2017年をもっと充実させたい♡毎日を「楽しく過ごしている人」の習慣をチェックしよう!

今年はもっと充実させたいなあ…と思っている人に。毎日を楽しく過ごしている人の「習慣」をチェックしてみましょう!1年を充実させるヒントが詰まっています。

2017.01.04

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2017年をもっと充実させたい♡毎日を「楽しく過ごしている人」の習慣をチェックしよう!

2017.01.04

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今年はもっと充実させたいなあ…と思っている人に。毎日を楽しく過ごしている人の「習慣」をチェックしてみましょう!1年を充実させるヒントが詰まっています。

  • 2017年はもっと充実させたい…!

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  • ついに年が明けて2017年になりましたね!
    新しい1年が始まったという実感はありますか?

    「今年1年、充実した日々を送りたい!」
    と思う人は多くいると思います。

    毎日を充実して過ごしている人が
    どんな生活を送っているのか
    おさらいしてみませんか♡

    ハッピーな1年を送るヒントになるはずです◎

  • ▽毎日充実している人の過ごし方

  • 人間関係は受け身にならない

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  • 人の心に大きな影響を与える「人間関係」。

    人間関係がうまくいっている人の多くは
    積極的にコミュニケーションを取っています!

    相手に思っていることを伝えることで
    余計な被害妄想や心配をすることが無くなります。

    みんな気にかけてくれない…
    そうやって被害者だと思い込むのはやめましょう!
    まずは行動しなければ始まりません。

  • 幸せそうな人と行動する

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  • いつも行動している人・接している人が
    幸せそうなほど、その人は幸せになれます。

    幸せな人には幸せを引き寄せる力があります。
    逆にいつも不機嫌な人は不幸を引き寄せます。

    不快そうにしている人より、
    いつもニコニコしている人といる方が
    楽しそうですよね?

    あなたも「幸せそう」だと思って
    もらえるようになりましょう♡

  • 笑顔でポジティブに

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  • もし嫌なことがあっても
    笑顔で前向きな発言をすれば
    自分も周りの人もハッピーになれます。

    笑顔は周りの人を幸せにできるし、
    自分自身も好印象になります。

    周りに幸せを振りまいてあげられる
    ような笑顔を見せましょう!

  • 人を褒める

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  • 自分だけでなく、人を褒めてあげましょう!

    人が喜ぶ姿を見てあなたも幸せな気持ちになるはず。
    そして人を褒めた分だけあなたも褒められるようになります。

    お互いの心が近づくチャンスになるかもしれません。

  • なるべく体を動かす

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  • 人は知らず知らずのうちに
    ストレスが溜まっていきます。

    そのストレスを簡単に解消できるのが運動です。
    特に有酸素運動をすると心も体もスッキリします!

    週に1回でもいいので運動する時間を作りましょう◎
    モヤモヤや疲れがいつの間にか無くなっています。

  • 目標を立てる

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  • 1年のはじまりに何か目標は立てましたか?
    目標があるとそれに向かって
    努力や行動をしますよね。

    その時間は自分にとってプラスになり、
    有意義な時間になります!

    「充実したい」という気持ちがあるなら
    目標を立てて達成を目指すのが1番です。

  • いい1年のスタートを切ろう♡

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  • 毎日充実している人の習慣を参考にして
    生活をしてみてください!

    幸せな1年の”いいスタート”が切れるはずです♡

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