バストは大きさより「形」が重要!?男子の理想の”美乳”を作るためのメソッド◎

バストの悩みというと「大きさ」ばかりに注目してしまいますが、実は「形」も見た目に大きな影響を与えています。今回は理想の美乳を作る方法をご紹介します♪

2017.01.07

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バストは大きさより「形」が重要!?男子の理想の”美乳”を作るためのメソッド◎

2017.01.07

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バストの悩みというと「大きさ」ばかりに注目してしまいますが、実は「形」も見た目に大きな影響を与えています。今回は理想の美乳を作る方法をご紹介します♪

  • 胸は「形」がなによりも大事!

  • 出典:weheartit.com
  • 胸というと大きさばかりに
    こだわってしまいがちですが、
    実は「形」も見た目に大きく影響します。

    どんなに胸が大きくても
    ダラっと垂れ下がっていたら
    魅力的に見えませんよね?

    まずは見た目がキレイな
    「美乳」作りに励んでみませんか?

  • あなたの胸の形はどれ?

  • 胸の形には様々な種類があります。
    あなたはどれに当てはまるか
    チェックしてみましょう!

    特に男性から好評なのは
    円錐・半球型あたりになるそう。

  • そして前から見た時に
    鎖骨のへこんだ位置と左右のバストトップを
    結ぶと正三角形になっているのが理想的だそうです。

    このゴールデンラインから外れていると
    垂れ乳や離れ乳だと思われます。

  • キレイな胸の形を作るには?

  • じゃあキレイな胸の形を作るには
    どうしたらいいんでしょうか?

    おすすめの対策法をご紹介します◎

  • ・正しくブラジャーをつける

  • 出典:weheartit.com
  • 段々バストの形が崩れていく人の多くは
    ・ブラジャーが自分にあっていない
    ・付け方が間違っている
    可能性が高いです。

    ブラジャーのサイズは一度
    下着屋さんで測ってもらい、
    自分にフィットするか確かめましょう!

  • 出典:www.wacoal.jp
  • こちらが正しいブラジャーの付け方です。
    脇や下に脂肪がこぼれていませんか?

    しっかりカップの中に収納しておけば
    後々バストアップにも繋がります。

    なるべく「キレイな形」のバストを
    キープしておきましょう!

  • ブラジャーをつけていない時間を
    短くするのがベストですが、
    締め付けの強い昼用のブラをつけて
    寝ると体に悪影響を与えることもあります。

    その場合は締め付けのない
    「ナイトブラ」をつけて形をキープしましょう♡

  • ・乳腺の発達を促すツボ押し

  • 胸の真ん中、
    左右のバストトップを結んだラインに
    「だん中」をいうツボがあります。

    このリンパを押すと乳腺の発達を
    促す効果があります!

    親指を使って3秒間グッと押す✕5回を
    続けてみましょう。

  • こちらは乳腺の発達を促す
    「てんけい」というツボです。

    バストトップと同じラインで
    乳房の脇あたりにあります。

    このてんけいを親指で押しながら
    残りの4本の指でバストをゆっくり上に持ち上げましょう!
    左右同時に優しく持ち上げます。(2、3回)

  • ・胸にハリを出すマッサージ

  • 続いては胸に「ハリを与える」リンパマッサージです。
    手をグーにして第2関節の骨でマッサージしてください。

    ①鎖骨に当たらないように
     鎖骨の横から外側に流します。

    ②肩の付け根に向かって水平にマッサージします。

  • ③肩まで流したら今度は脇の下にある
     リンパ節に向かってマッサージします。

     グーで腕の付け根→脇の下に向かって流しましょう!

     どちらも左右4回ずつやります。

  • ・バストトップを上げるマッサージ

  • バストトップの位置を上げるマッサージです。

    ①両手を胸の下に添え、
     バストを優しく抱えます。

    ②そのままバストの外側をなぞるように
     上にゆっくり持ち上げます。

    マッサージの際は力を入れないようにしましょう!

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