春までにキレイにしておきたい!家の中をスッキリさせるための「断捨離」法◎

部屋の状態と心はリンクしていると言われています。環境が変わる春までに部屋も心もスッキリとさせておきませんか?今回はおすすめの断捨離方法をご紹介します♡

2017.02.24

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春までにキレイにしておきたい!家の中をスッキリさせるための「断捨離」法◎

2017.02.24

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部屋の状態と心はリンクしていると言われています。環境が変わる春までに部屋も心もスッキリとさせておきませんか?今回はおすすめの断捨離方法をご紹介します♡

  • スッキリとした気分で春を迎えたい!

  • 出典:weheartit.com
  • もうすぐ春が近づいてきますね。
    春といったら年度が変わったり、
    周りの環境が変わったりすることが多く
    まさに「生まれ変わりの季節」だと思います!

    そんな生まれ変わりの季節と共に
    スッキリさせておきたいのが…家の中!

    あなたのお家の中はスッキリ!
    と言える状態になっていますか?

  • 部屋の整理と心は繋がっている!

  • 出典:weheartit.com
  • 「身繕いや部屋の状態というのは、日常の行動の総体。そこには、その人の脳の状態が投影されている。部屋の整理と脳の中は、基本的に相関するわけです」と、諏訪東京理科大学の篠原菊紀教授。

    出典:www.fuanclinic.com
  • 意外にも部屋の状態と自分の心はリンクされているとのこと。

    確かに、疲れていたり心が荒んでいたりする時は
    部屋が汚い…なんてことよくありますよね。

    その逆も同じで「部屋をスッキリさせる」と
    自然と心もスッキリした気分になっていきます。

  • 断捨離するべきものとその方法!

  • 片付けの中で特に大事になってくる「断捨離」。
    今回は断捨離の方法や、するべきものをご紹介します!

  • ・本当は捨てるべきものの区別

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  • 物を捨てようと思っても
    「いつか使うかも」「まだ壊れてないから」
    と踏みとどまってしまうことがありますよね。

    そんな気持ちを無くすために、
    きっぱりと「捨てるべきもの」の区別をつけましょう!

    【捨てるべきもの】
    ・持ってるけど、実際は使わない&自分に合わなかったもの
    ・壊れてないけど使っていないもの
    ・壊れている&傷んでいるもの

    まずはこれをバッサリ捨てていきます。
    使っていないものに関しては、
    「使えるか」でなく「使うか」で考えましょう◎

  • 出典:weheartit.com
  • 特に服は断捨離がしにくいアイテムです。

    ですが、よく考えてみると
    いつも決まったアイテムを着回していませんか?

    そのサイクルの中から外れている服は
    基本的に必要ありません!

    春夏秋冬で服を分けて、
    サイクルから外れている物を捨てましょう。

  • ・断捨離するべき日用品

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  • 意外とストックしておきたくなる日用品。
    その中から特に断捨離してほしい物は、

    ・化粧品
    ・服
    ・文房具
    ・無くても大丈夫な雑貨
    ・食品、キッチン用品

    などです。

    まずは棚から全部物を出して
    使わない物を減らしていきましょう。

    化粧品については、開封後の場合
    半年~1年が寿命になっています。
    古い化粧品は肌トラブルを引き起こすので早めに捨てましょう!

  • ・色んな手放し方

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  • 物を断捨離する時に色んな手放し方があります。

    ・他の人に売る、譲る
    ・リサイクルする
    ・データに変える

    などなど!


    物自体が無くなっても思い出や記録はなくなりません。

    このどれにも当てはめられない場合は
    本当に「捨てるべき」物だと思います。

  • ・持ち物全部を見渡せる状態を作る

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  • 物を溜め込むと押し入れやクローゼットの
    奥にしまいこんでしまい、
    結局使わずに眠ったまま…
    なんて状態になってしまいます。

    なるべくは引き出しを開けた時に
    「持っている物が一目で分かる」
    くらいに物を減らしましょう。

    収納に入り切らないような物は
    捨てるか、新しい収納を作るかします!

  • ・余計な物を増やさないために…

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  • そして、
    これから余計な物を増やさないために…

    ・買うか迷っている理由が「値段」だけだったらそれは買うべきもの。
     それ以外の理由だったらどんなにお得でも買わない。

    ・1個買ったら、その分1個減らす

    ・買い物に行くときは「欲しい物」を明確にして行く

    というポイントを意識しましょう!
    無駄買いや溜め込み癖が無くなると思います。

  • スッキリした部屋と心で春を迎えよう♡

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  • 部屋が片付くと自然と気持ちもスッキリします。
    心がスッキリした状態で春を迎えましょう!

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