GIRLY

努力で「セルフ整形」できる!腫れぼったいまぶたを自力で”二重に変える”方法

二重を作るには整形しかない…と思っていませんか?実は毎日の地道な努力で「セルフ二重整形」を成功させた女子が数多くいます!今回は成功した人たちが実践した「自力で二重を作る方法」をご紹介します♡

2017.03.06

努力で「セルフ整形」できる!腫れぼったいまぶたを自力で”二重に変える”方法

2017.03.06

目次

関連

二重を作るには整形しかない…と思っていませんか?実は毎日の地道な努力で「セルフ二重整形」を成功させた女子が数多くいます!今回は成功した人たちが実践した「自力で二重を作る方法」をご紹介します♡

  • 努力で「二重」は作れる!

  • 努力で「二重」は作れる!出典:weheartit.com
  • すっぴんから二重でいられるのは、
    一重・奥二重女子の大きな憧れ。

    そのためには整形しか方法がない…
    と思っている人も多いと思います。

    ですが、二重の女子の中には
    「努力だけでセルフ二重整形ができた」
    という人もいます。

  • よくよく考えると高校時代毎日欠かさずアイプチしてて、いつのまにか二重になってしまったので、セルフ整形と言っても間違いではないやつ

    出典:twitter.com
  • す、すごい…中学生まで一重だったのにセルフ整形(※爪で跡をつける)で数年後に奥二重になり、更に数年頑張ったら今日ようやく両目とも二重になってた…!

    出典:twitter.com
  • 整形なしで二重が作れるなんて
    夢のような話ですよね…!

    今回はセルフ整形に成功した人の方法を参考に、
    「自力で二重を作る方法」をご紹介します♡

  • ▽自力で二重を作る方法

  • まぶたマッサージ

  • まぶたマッサージ出典:be-agent.jp
  • まぶたに厚みがある人は、
    むくみや脂肪が原因で一重や奥二重に
    なっていることがあります。

    そのためには目元をスッキリさせる
    「まぶたマッサージ」が効果的!

    下の動画は3分で一重→二重に変えるマッサージ方法です。
    ぜひ参考にしてみてください♡

  • まぶたマッサージはお風呂上がり~寝る前に
    1日1回やるのがおすすめです。

    あまりやりすぎると目の周りを
    傷つけてしまうので注意しましょう!

    アイクリームなどをつけて滑りをよくしてから
    マッサージをしましょう。

  • 眼輪筋トレーニング

  • 眼輪筋は目を囲んでいるドーナツ状の筋肉です。

    眼輪筋が弱まっている人は、
    まぶたがたるみやすくなるので
    二重になりにくいんです。

    まぶたを引き上げる眼輪筋トレーニングを
    やってみましょう◎

  • 眼輪筋トレーニングのやり方は結構簡単!

    目を思いっきりつぶってから→パッと目を開く、
    この動作だけでもトレーニングになっています。

    さらに目玉を8の字にぐるぐると動かすトレーニングもおすすめ。

    目を大きく開き、思いっきり閉じることを意識しましょう◎

  • こちらは眼輪筋のストレッチ方法です!
    トレーニングと一緒にやってみましょう。

    ①手でチョキを作り、眉頭と眉尻に指をそえます。

    ②眉を下からグッと持ち上げます。

  • 二重を定着させるトレーニング

  • マッサージで二重を作った後に、
    二重のラインを定着させられる「筋肉の使い方」を覚えます。
    この二重ラインを定着させることで
    完全にセルフの二重が作れます。

    ①まずは親指の腹でまぶたをマッサージして
     二重のラインを作りましょう

  • ②今度は手を使わずに、
     眉毛の動きで二重を作れるようにします。

     普通の状態から、
     目を思いっきり開けて眉毛を上に上げてください。
     ↓
     そのあとまぶたを開けた意識はそのままで
     眉毛だけを下げます。
     これで二重を作れるようになりましょう。

  • ③②ができた人は、
     今度は眉毛を上げずに「目を開く力」だけで
     二重を作れるようにします。

     これで二重になる時間を少しずつ伸ばしましょう!
     毎日コツコツとやるのがポイントです。

  • 目がむくまない生活をする

  • 目がむくまない生活をする出典:weheartit.com
  • 目がむくんでしまうと
    せっかくのマッサージやトレーニングも
    台無しになってしまいます。

    目がむくまないようにするために、
    ・こまめな水分補給
    ・しっかり睡眠をとる
    ・寝る姿勢はうつ伏せより仰向けがいい
    ・塩分の濃いものばかり食べない
    上記の生活を意識してみましょう!

  • 憧れのぱっちり二重を作ろう♪

  • 憧れのぱっちり二重を作ろう♪出典:weheartit.com
  • 毎日の努力でぱっちり二重を作ることができます!
    諦めずに継続することを忘れずに♡