椿油は髪以外にも有効!色々な健康・美容効果を秘めた「椿油」の使い道◎

ここ数年色々な油が注目されていますが椿油だって負けていません。髪にしか効果がないと思ってませんか? 美容効果も健康効果もあり、肌にも体にもとってもいいんです。そんな椿油の魅力をご紹介します。

2017.04.26

0 162 views

椿油は髪以外にも有効!色々な健康・美容効果を秘めた「椿油」の使い道◎

2017.04.26

0 162 views

ここ数年色々な油が注目されていますが椿油だって負けていません。髪にしか効果がないと思ってませんか? 美容効果も健康効果もあり、肌にも体にもとってもいいんです。そんな椿油の魅力をご紹介します。

  • 色々な美容効果を秘めた「椿油」

  • 出典:suzie-news.jp
  • ここ数年の間でいろいろな油が健康効果、美容効果で注目されています。


    ココナッツオイルやオリーブオイルはよく聞くと思いますが
    昔から日本で使われている油に、椿油というものがあります。
    髪のケアに使っている人も多いんじゃないでしょうか?


    昔の人は椿油を髪だけでなく美容や健康のために良く使っていたそうです。
    椿油は髪に使うだけでなく他にももっと使い道があるんですよ。


    日本に昔から伝わる椿油にはどういう健康・美容効果、使い方があるのか、
    ご紹介していきたいと思います!

  • 歴史は1000年以上?!

  • 出典:kininyaru.com
  • 椿油の歴史は長く約1200年も前から使われている、と言われており、
    平安時代から食用、灯用、化粧、薬などに重宝されていたという記録も残っています。


    椿油は「カメリア・ジャポニカ」と呼ばれ、世界でも注目されているんですよ!

    遣唐使が献上品として、唐に椿油を贈っていたという話もあるようです。
    太平洋戦争時には、零戦の燃料としても用いられていたことも。

    今でも力士の鬢付け油として使われていて、
    実際、力士の近くにいると、椿油の甘い香りが…


    生産量日本一は伊豆諸島のひとつ、利島(としま)。
    島全体が椿林に覆われていて、
    冬になると島全体に約20万本の美しい椿が咲き誇るそうです。

  • 80%はオレイン酸

  • オレイン酸とは、体によいとされる不飽和脂肪酸の一種。
    オリーブオイルや紅花油、キャノーラ油、アボカドなどに多く含まれています。
    最近健康食材として有名になっているものばかりですね!

    オレイン酸は、脂肪酸でありながらコレステロールを減少させたり、
    血液をサラサラにしてくれたり…生活習慣病を防ぐ効果も
    あることがわかっています。


    そして椿油は成分の80%以上はそのオレイン酸!
    髪や肌などによいのも納得です。

  • 椿油の使い道

  • シャンプーやコンディショナーに混ぜてオイルケア

  • 出典:be-agent.jp
  • ここ数年、オイルシャンプーやオイルコンディショナーというのが流行っています。

    オイルが入ることで、洗ってもばさばさにならず髪がしっとり、
    潤いを与えてくれると人気です。
    椿油を使って作ることができますよ♪


    大量に作り置きするのもいいですが、オイルとシャンプーが分離してしまうため、
    長く置いておくと最後の方は混ざりが悪くなってしまいます。
    衛生的にもなるべく1週間程度で使い切れるくらいの量を
    作って置いておくようにする方がいいですね。


    シャンプー・リンスと椿油を混ぜる比率は、10~12:1がベスト!

    髪をしっとりとさせたい人は10:1
    少しさっぱりめにしたい時は12:1
    がオススメの比率です。


    使う時は必ず容器を振って、
    オイルとシャンプーがちゃんと混ざった状態で使うようにしてくださいね。

  • 椿油を使ってオイルクレンジング

  • 出典:fanblogs.jp
  • 髪に使うだけじゃない!
    メイクを落とす時のクレンジングオイルにも使えるんです。

    市販のメイククレンジングオイルはいいのもありますが肌が荒れてしまう人も…
    椿油は100%天然のものなので、刺激が少なく肌への負担がほとんどありません。


    ①椿油を手のひらに500円玉程度出し、手のひらで温めます
    ②顔全体にオイルを伸ばし、メイクと馴染ませていきます
    ③コットンなどで軽く拭きとる
    ④洗顔フォームや石鹸でオイルを洗い流す


    マスカラなどの落ちにくいメイクはコットンに椿油を含ませて、
    メイクと馴染ませるとつるんと取れます。
    オイルは落ちてるかよくわからずべたつくためつい擦ってしまいますが、
    それは肌によくないのでメイクに馴染ませる時も
    指先でくるくると優しくするようにしましょう。

  • 椿油で健康維持もできる

  • 椿油の使い道は肌や髪のケアだけではありません。
    食用のものもあり食べることももちろんできます。
    椿独特の香りがありますが、無臭のものも売られており手も出しやすいです!


    椿油は熱に強い性質を持っており、加熱調理をしても栄養が失われにくい!
    いまでも椿油の天ぷらは高級料亭やこだわりの天ぷら屋さんで使われているほどです。
    炒め物や揚げ物にもオススメです。

    オリーブオイルの様にサラダにかけたり
    そのまま食べたりするのもいいですね♪


    そして、毎日スプーンに1~2杯飲むことで、
    コレステロール値の低下、動脈硬化や心臓疾患の予防、便秘の改善にも効果が。
    体のなかからデトックスし、健康維持にも
    効果が見込めます。

  • 値段もお手頃だから続けやすい!

  • 出典:kinarino.jp
  • オリーブオイルやココナッツオイルを使っている人も多いですが
    純日本製である椿油も負けないくらいの素晴らしい天然オイル!


    値段もそれほど高くなく、使い勝手もいいオイルなので、
    1本持っておけばいろんなことに使えるとても便利な椿油。
    髪にしか使ってないなんてもったいないほど色々な効果を秘めています!
    ぜひいろいろな方法で椿油を使ってみてくださいね!

  • 大島椿〈椿油100%〉 40mL

    ¥1,100

    欲しい
  • 長崎・五島産 純つばき油(純椿油) 100ml (食用・ヘアケア・スキンケアにも)

    ¥1,337

    欲しい

関連キーワード

椿油 健康 美容効果

キュレーター

mry