そろそろ素足の出番♡フットネイルの準備、ちゃんとできてる?ケアしないと大変なことに...

暖かくなってきたのでそろそろ 『フットネイル』がしたくなる時期! ただフットネイルをするんじゃなくて いろいろなケアも大切なのです 足のケアの仕方をご紹介します♡

2017.04.19

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そろそろ素足の出番♡フットネイルの準備、ちゃんとできてる?ケアしないと大変なことに...

2017.04.19

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暖かくなってきたのでそろそろ 『フットネイル』がしたくなる時期! ただフットネイルをするんじゃなくて いろいろなケアも大切なのです 足のケアの仕方をご紹介します♡

  • フットケアをしましょう

  • すぐフットネイルをはじめるのではなく、

    まずフットケアをしましょう!

    冬の間に溜まりに溜まった余分な角質を
    取り除く必要があります

    これからサンダルを履いたり
    素足になることも増えますから尚更です


    しかも余分な角質を取り除かないと

    匂いの原因にも、、、怖いですよね?


    まずはフットケアから始めましょう!

  • 角質を柔らかくしよう

  • まずは余分な角質を取り除きましょう!

    ネイルサロンや、エステサロンなど
    プロにやってもらうのももちろん◎

    ですが、自分でされる方も多いとおもいます

    なのでおうちでできる簡単な方法を
    ご紹介いたします



    まずは角質を柔らかくしましょう。


    桶や浴槽に少し熱めのお湯を張ります
    そして10〜15分ほど足をつけましょう

    入浴剤や、アロマオイルを入れれば
    リラックスもでき至福の時になりますね♡


    お風呂に入るのでも大丈夫ですが、
    すぐにケアをしたいので湯冷めで
    風邪をひかないで下さいね(笑)

  • 足がふやけてきたら、お湯から足を出して
    タオルで軽く水分を取ります。

    この時、片足ずつ出しましょう

    せっかくふやけた角質が
    また硬くなってしまいます



    そしてフットケア専用の角質を取り除く
    やすりで足全体を優しく削っていきます。


    かかとや足先など地面に直接負荷が
    かかる部分が硬くなりやすいので
    そこを重点的に削っていきましょう!

  • 最近は電動タイプも人気ですよね!

    電動って削りすぎたりしないの?と
    ちょっと私は不安なので手動派です(笑)

    ですが、

    とても口コミはいいですし、簡単なのて

    是非試して見てください♡


    すごくつるつるになるらしい!


    説明書をしっかり読んでから
    使いましょうね

  • フットスクラブでも◯

  • 出典:jn.lush.com
  • やすりが怖い方は、足用のスクラブ!

    削りすぎることもないですし、
    足のマッサージもできて一石二鳥♡


    LUSHのフットスクラブは軽石が入っていて
    かかとが本当につるっつるになります

    じゃがいも、トマトなども入っていて
    角質を柔らかくしてくれるので古い角質を
    取り除きやすい!

  • 甘皮ケアも忘れずに♪

  • 足がふやけている間に、
    足の爪の甘皮ケアも忘れずに!

    冬の間にまったくケアをしていなかった方は
    たっぷり甘皮も出ているかとおもいます。


    ドラッグストアや、100円ショップでも
    取り扱かっているのを見たことがあるので

    説明書を読めば簡単にできますよ!


    甘皮ケアをしないと、爪がしっかり
    きれいに生えてこなかったり

    せっかく可愛くできたネイルも
    剥がれやすくなってしまうので

    甘皮ケアは必須ですよ♡

  • 角質ケアがそんなに大切??

  • 足の角質ケアってそんなに大切なの?

    と思う方もいるはず。

    とっても大事なんですよ!

    足は腕など他の部分と違い、
    体の全体重が足に負荷を与えます


    すると、足の角質もどんどん押されて
    角質も硬くなっていきます。


    人間の皮膚は新しい角質を作り出すので
    古い角質を取り除かないと新しい角質が
    外に出てこれないままになってしまいます!

    そして

    足はあなたが気づいていない間に
    たくさんの汗をかくのをしっていますか?

  • 足は普段生活しているととにかく
    汗をかいています。

    そして汗をかいて足が蒸れますよね?

    蒸れると菌が発生し、この菌が
    古い余分な角質を食べてしまいます。

    そして繁殖し、匂いが発生します。


    足の菌の大好物が古い角質なのです!


    それが気になるニオイの元になるのです。


    しかも古い角質が蓄積されていくと、
    硬くなるだけではなく、血行不良にも!

    冷え性の方などは特にケアが大事


    だから角質のケアは大切なのです!!


    ″暖かくなってきたから″

    じゃなくて、普段から習慣つけましょう!

  • 仕上げの保湿を忘れずに!

  • やすりで角質を削って、甘皮のケアもして、

    フットケア完璧!となったら

    仕上げはしっかり保湿。

    ただでさえ足は硬くなりやすいので
    新しい角質をしっかり保湿すれば

    柔らかい赤ちゃんのような足も
    夢ではありませんよ♡


    フットネイルだけじゃなくって、

    これからはフットケアも忘れずに!


    是非参考にしてみてくださいね

キュレーター