おさえるポイントはたった3つだけ!【1日10秒】目元のしわ改善法

目元のしわが気になる…年齢だけでなく日常の行動が原因になっています。皮膚の薄い目元は正しくケアすれば効果も感じやすいです♪ 誰でも簡単に出来る目元のしわの改善法をご紹介していきます!

2017.04.12

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おさえるポイントはたった3つだけ!【1日10秒】目元のしわ改善法

2017.04.12

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目元のしわが気になる…年齢だけでなく日常の行動が原因になっています。皮膚の薄い目元は正しくケアすれば効果も感じやすいです♪ 誰でも簡単に出来る目元のしわの改善法をご紹介していきます!

  • 目元のしわが気になる…

  • 目元のしわが全然改善されない…気になる人はたくさんいますよね。
    でも諦める必要はありません!
    目元のしわは年齢だけでなく日常の行動が原因であることも多いからです。


    目元は皮膚が薄く、外からの影響を受けやすいので
    正しくケアすれば効果も感じやすい!

    ただし、改善にはちょっとしたコツが必要なんです。
    今回は誰でも簡単に出来る、目元のしわ改善方法をご紹介していきます!

  • 目元のシワを改善する3つのポイント

  • 目元の皮膚は他の部位と違ってとっても薄く、
    その厚さは「卵の薄皮」と同じくらいだとも言われています…とっても弱い…
    薄皮がすぐ破けてしまうのと同じように、
    目元の肌はとても弱いのです…!


    なので優しくかつ効果的にケアする必要があります。
    そのポイントが次の3つ!


    ①目のエクササイズをする
    ②スキンケアでしっかりケアする
    ③目元しわを作る行動に注意する


    目元のしわの原因は、
    「筋肉の衰え・乾燥やコラーゲンの減少・日常生活で目元にダメージを与えている」
    ことが多いです。

    その原因を取り除く方法が
    上の3つのポイントなんです。

  • ①目のエクササイズで目元のしわを改善

  • 目を見開き、8の字を描くように5回眼球を動かします。反対周りも同様に5回すだけでOK。

  • 目を見開き、黒目をできるだけ左に寄せ5秒キープします。
    同じように右側も行い、これを3セット繰り返します。

  • 目のまわりの筋肉を鍛えると、ハリのある目元を作ってくれます。
    ちょっとしたことですが毎日の積み重ねで目元にハリが出てきますよ!


    どこでもできる簡単なエクササイズなのでやってみてください。

  • ②化粧品で目元のしわケアをする

  • 出典:bnkyy511.com
  • 化粧品だからと言って目元専用の化粧品であれば何でも良いわけではありません。
    目元のしわに効果的なアイクリームを選ぶポイントはこの3つ。


    ①保湿力が高い成分が配合されているもの
    ②目元を全体をケアできるエイジングケア成分か
    ③続けやすい価格のもの


    そしてどんなに効果的なものでも、使い方を間違えば効果は半減してしまいます!
    正しい使い方で目元のしわをケアしていきましょうね!


    ◆アイクリームの使い方
    ①アイクリームは、洗顔して化粧水をつけた後に塗ります。
    ②指先にメーカーが推奨する量を取り、目頭→目尻に向かって優しくなじませていきます。
    ③指の腹を目元に密着させ、アイクリームを浸透させます。
    ④最後にクリームを塗ってスキンケアは完了です。


    皮膚が動かないように優しくなじませるように塗りましょう!
    ごしごしとぬって皮膚が動くと摩擦でしわが悪化してしまいます。

  • ③しわを作る行動をやめる

  • 普段の何気ない行動も目元のしわの原因になっています!
    しわを増やさないためにもなるべく注意していきましょう…!


    ①クレンジングで目元をこすっている
    毎日のように目元をごしごし擦っていると摩擦によってダメージが。
    目元のクレンジングは専用のリムーバーを使うか、
    乾燥を招くオイルタイプ以外のクレンジングを選ぶようにした方がいいです。


    ②テレビやスマホで目が疲れている
    テレビやスマートフォン、パソコン、ゲーム、長時間の運転などで
    目を酷使すると、血流の流れが悪くなってしわの原因に。
    また、目周りの眼輪筋も疲弊したるみに繋がってしまうかも…!

    目を酷使する時は定期的に目を休めたり、目元を温めるなどして対策しましょう。


    ③目をギューっとつぶるクセがある
    目が疲れた時など、ギューっとつぶることを頻繁にすると
    つぶった時にできる目元のしわがクセになってしまい、取れなくなってしまいます。

    目が疲れた時は、指の腹で目の周りを優しく押したり、
    疲れ目に効くツボ押しをするようにしましょう。



    何気ない行動ですが気を付ける変わっていきますよ♪

  • 目元のしわは早めのケアが肝心!

  • 目元は人の印象を大きく左右します。
    しわがあるのとないのとでは若々しさにもずいぶんと違いが。
    放っておくとどんどん悪化してしまうので、
    早いうちから対策をしていくようにしましょう。


    ①目の筋肉を鍛える
    ②アイクリームで丁寧にケアする
    ③しわを作る行動をしない


    この3つのポイントを押さえて、目元のしわを解消してくださいね!

キュレーター

mry