今からでも間に合う!胸を大きくする”女性ホルモン”を増やすツボでバストアップ!!♡

日本人は胸が小さいと言いますがこっちだって好きで胸が小さいんじゃありません… できることなら大きい方がうれしい!女性にとっての永遠の憧れですよね。 女性ホルモンを活性化してあげればいまからでもバストアップが図れますよ♪

2017.04.27

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今からでも間に合う!胸を大きくする”女性ホルモン”を増やすツボでバストアップ!!♡

2017.04.27

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日本人は胸が小さいと言いますがこっちだって好きで胸が小さいんじゃありません… できることなら大きい方がうれしい!女性にとっての永遠の憧れですよね。 女性ホルモンを活性化してあげればいまからでもバストアップが図れますよ♪

  • 胸は大きくできる!!

  • 出典:weheartit.com
  • 日本人は胸が小さいと言いますが
    こっちだって好きで胸が小さいんじゃありません…
    できることなら大きい方がうれしい…

    女性にとっての永遠の憧れですよね。


    バストは、乳腺組織と脂肪で構成されており、
    乳腺組織が発達していないと胸が大きく育たないんです。

    この乳腺組織の発達には、女性ホルモンにエストロゲンが深く影響しており、
    このエストロゲンをしっかりと分泌させることがバストアップに大きくかかわっていきます。


    成人してからでも大丈夫!女性ホルモンを活性化してあげれば、
    いまからでもバストアップが図れますよ♪

  • 女性ホルモンとは

  • バストアップの鍵を握る女性ホルモンですが、
    エストロゲンだけでなくあともう一つあるんです。


    知っているようで知らない2種類の女性ホルモン
    「エストロゲン」と「プロゲステロン」について知っておきましょう!

  • エストロゲン(卵胞ホルモン)

  • 出典:weheartit.com
  • 今回はこっちがメインになっていきますね。

    エストロゲンとは生理が終わると分泌が増えるホルモンのこと。
    受精卵の着床を助けたり、子宮内膜を厚くしたりと、
    妊娠しやすい体を整えます。


    キメが美しい肌を作ったり、バストやヒップに皮下脂肪を増やして、
    女性らしいボディラインを作ってくれます。

  • プロゲステロン(黄体ホルモン)

  • 出典:weheartit.com
  • 排卵期を過ぎると分泌されるホルモンのこと。
    受精卵の着床率をアップし、妊娠と出産をスムーズにする大切な役割を担います。
    しかし、このホルモンが多くなる時期は、吹き出物に悩まされたり、
    体の調子が悪くなったり、心まで不安定になりやすいと言われています。


    この2つのホルモンがバランスよく分泌されていることが理想状態です。
    バストアップについても、エストロゲンは乳腺を増やし、
    プロゲステロンによりその乳腺が発達すると言われているので、
    どちらも不足しないようにしないといけません。

  • 女性ホルモンはストレスに弱い

  • 出典:www.b-lab.jp
  • 女性ホルモンは、ストレスに影響されてしまいます!

    なにか嫌なことがあったり、不安なことがあったりしたとき、
    生理周期が乱れたりした経験はありませんか?


    ストレスはやっぱり体にはよくないということです。

  • 女性ホルモンに効果的なツボ押し

  • ツボを押すときは

  • 出典:weheartit.com
  • ツボを指圧するときには指の腹を使うようにしましょう。
    爪を立てるのはよくありません。
    ツボを押して痛い場合は、
    さするだけでも効果があるので無理はしないでください。


    リラックスした状態で深い呼吸で、息を吐きながら押します。
    強さは、痛いけど気持ちいいくらい。無理は禁物です!!

    1回にツボを押す時間は10秒ほどで十分。これを5~10回ほど繰り返していきます。



    お風呂あがりや、寝る前のリラックスタイムが
    体が緩んでオススメのタイミングです。
    入浴中に行うと身体も温まり、血液循環も良くなるので効果も上がります♪




    お酒を飲んでいるときや、体が不調な時、妊娠中はツボ押しは控えましょう。
    逆効果で具合を悪化させてしまう場合があります。
    妊娠してる方は最悪流産の可能性もあるのでむやみにやるのは危険です!!

  • 女性ホルモン効果があるツボ

  • 膻中(だんちゅう)

  • 出典:yukyu-h.com
  • 両胸の乳首を結んだ部分の、ちょうど真ん中にあるツボ。
    肋骨が交わっている辺り。有名なツボですね。


    ここはバストアップには欠かせないツボ!
    ハリのあるバストになりますよ。

    集中力も高めてくれる効果もあるようです。

  • 天渓(てんけい)

  • 出典:hanimi.jp
  • 両胸の乳首の高さと同じ横のライン上の外側にあるツボ。
    骨と骨の間にあります。



    こちらは、乳腺を発達させてくれる効果が。
    乳腺の発達はバストアップに欠かせない!

  • 合谷(ごうこく)

  • 手の親指と人差し指の境目で、少しへこんでいるところにあるツボ。
    肌の新陳代謝を高めてくれる効果もあり美肌になりますよ。


    仕事中でも、電車での移動中などでも気軽に押せる場所なので
    手が空いたら押してみてくださいね。

  • 関元(かんげん)

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バストアップ

キュレーター

mry