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今夜のバスタイムを優雅で贅沢なひとときに、、♡人気のバスグッズをご紹介♡

今日も一日お疲れさまです♡ 今日の疲れはバスタイムで癒して 今日のうちにさよならしましょう! 疲れが取れやすい入浴法や、 人気のバスグッズをご紹介!

2017.05.13

今夜のバスタイムを優雅で贅沢なひとときに、、♡人気のバスグッズをご紹介♡

2017.05.13

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今日も一日お疲れさまです♡ 今日の疲れはバスタイムで癒して 今日のうちにさよならしましょう! 疲れが取れやすい入浴法や、 人気のバスグッズをご紹介!

  • 正しい入浴法できてる?

  • 今日も仕事で、お買い物で、
    育児、家事などお疲れさまです♡

    そんな1日の疲れを『バスタイム』で
    さようなら!

    癒しであしたも頑張りたいですよね?

    そんな至福の時、リラックスして
    心から癒すことがとても大事♡


    あなたのバスタイムをより最高にしてくれる
    おすすめのバスグッズをご紹介します

  • 湯船の温度も大事♡

  • みなさん、お風呂のお湯の温度。
    何度に設定していますか??

    ある調査結果によると、
    「38〜40度にする」という方がほとんど

    我が家はこどもがいるので
    だいたい39度くらいに設定。


    しかし、ゆっくりお風呂に浸かりながら
    疲れをとることができる温度があるのです


    ただ浸かるだけじゃ
    余計に疲れてしまうなんてことも?


    ちょっと一手間で
    今日の疲れとあっという間にさよなら
    できるかも!!

  • 適温は36〜38度♡

  • ほとんどの方が
    「38〜40度のお湯に浸かる」という中、

    実はもう少しぬるい
    ″36〜38度″が適しているんだそう


    36〜38度だとぬるま湯で、
    体温とほぼ同じ程度で入りやすいため、
    半身浴など長時間の入浴する方にもおすすめ!


    しかも、ぬるま湯の方が入浴剤との相性も◎


    疲れや筋肉痛などの疲労を取りたい方は
    36〜38度の入浴が一番良いとされていて、
    筋肉疲労などの回復などに効果あり♡


    ちょっとぬるいかな?と思う方は
    お風呂から上がるときに追い焚きして
    体を温めてから出ればOK

  • どのくらい入浴するのが◎?

  • すぐ湯船から出てしまっても
    長すぎてしまってもどれが正しいのか
    わからないですよねほとんどの方が
    「38〜40度のお湯に浸かる」という中、


    良い入浴法の目安としては
    20分以上しっかり入浴して、
    下半身の熱を上半身へと上げていくように擦ることが望ましいんだそう


    ″ぬるすぎて入ってられない″という方は
    38〜40度くらいで15分くらいがベスト!
    夜は眠りやすくなる温度と言われています


    ″熱いくらいが好き″という方もいるかも
    40度以上のお湯はあまりおすすめできません

    熱すぎてしまうと逆に体に負担がかかります

    しかも
    皮膚の油分やコラーゲンが溶けやすくなり、
    肌の乾燥につながってしまいます


    高温のお湯が好きな方は
    5分程度の入浴を何回かに繰り返し
    「反復浴」にするのをおすすめします

  • あなたにおすすめバスグッズ♡

  • あなたにおすすめバスグッズ♡出典:stylehaus.jp
  • ゆーっくりお風呂に入るなら
    おすすめお風呂グッズほしくなりますよね♡

    あなたもほしくなる!?
    おすすめバスグッズご紹介♡

  • お風呂で音楽を聴きたい方♡

  • お風呂に入っているとつい、
    ″歌を歌ってしまう″という方は多いのでは?

    音楽を聴きたくても
    スマホを持ち込むのは防水でも
    やっぱり心配、、、



    そんな方にオススメ♡

    湯船に浮かすことができる
    Bluetoothスピーカー″UQUA(ウクア)″

    これさえあれば気にせずお風呂が楽しめる♡

    とても小ぶりなスピーカーで、
    Bluetooth飛ばして音楽を聴けるタイプ


    スマホなどに入っている音楽を
    お風呂の中で気軽に聴けるのです!


    これなら半身浴もあっという間に
    時間が過ぎていくかも!?

  • おうちがスパに変身♡

  • え!我が家もついにジャグジーが♡

    そんな気分にさせてくれるのは
    ″ホッとスパ″というバスグッズ!


    あなたのお家のバスタブに吸盤を取り付け、
    スイッチを入れるだけで簡単に使える♡

    機械はちょっと苦手というあなたも
    難しくないから簡単に操作できますよ!


    好きな場所につけることができるので
    足元や腰など、ジェットを当てたい
    場所に合わせて使用可能なのも嬉しい♪


    さらに『ジェット水流』と
    『ジェット&バブルのW水流』
    に切り替えることもできるのです


    まるで我が家がスパになったかのように
    手軽に癒し空間に変身♡

  • バスソルト

  • バスソルト
  • ただ入浴するのではなく、
    汗もかけたらいいですよね♡

    そんな方は″バスソルト″がおすすめ!

    お風呂は湿度が高いし体を温めて
    汗もかきやすくなるだけではなく
    毛穴も開いて汚れも流れ出てくれます

    中でも
    『kneipp(クナイプ)』のシリーズは
    しっかり汗もかけるだけではなく
    色んな香りが出ているのでリラックスできますよ♡

  • ボディスクラブ

  • お風呂に入って、リラックスもして
    それでおしまいじゃなく
    ″ボディスクラブ″しませんか?

    入浴することによってお肌も柔らかくなり、
    余分な角質を落とすのにぴったり!

    毎日ではなく週に一回くらいがベスト!
    やり過ぎは乾燥につながりますからね


    入浴して肌がふやけてるくらいの時に
    ″ボディスクラブ″をすればすべすべ ♡


    おすすめは
    『SABON(サボン)』のボディスクラブ♡

    使っている方は多いと思います
    とってもいい香りですべすべになりますよ!


    お風呂上がりのボディクリームを忘れずに!
    お肌の仕上がりが変わりますよー!

  • 今日はゆーっくりお風呂入ろう♡

  • 疲れきった体をゆーっくりお風呂に使って
    癒されましょう♡

    時間がないママさんもこどもをパパに頼んで
    今日くらいゆっくり入浴しましょう♡

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