夏バテと美容にバッチリなトマトで作る【冷製パスタ】おすすめ5選*

冷えたトマトがより美味しく感じる夏の蒸し暑いこの時期。美容にも夏バテにいい効果のトマトを使って真夏でもスルスル食べれる食欲増進な冷製パスタを作ってみませんか?美容と健康に気を使う女子におすすめなトマトを使った冷製パスタのレシピをご紹介します!

2017.06.27

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夏バテと美容にバッチリなトマトで作る【冷製パスタ】おすすめ5選*

2017.06.27

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冷えたトマトがより美味しく感じる夏の蒸し暑いこの時期。美容にも夏バテにいい効果のトマトを使って真夏でもスルスル食べれる食欲増進な冷製パスタを作ってみませんか?美容と健康に気を使う女子におすすめなトマトを使った冷製パスタのレシピをご紹介します!

  • 食欲が落ちやすい猛暑の夏*冷製パスタで涼しくイタリアンを食べちゃお!

  • みんなが暑い夏に食べる料理って
    和食のそうめん?中華の冷やし中華?

    たまには冷たいパスタでイタリアンはどうですか?*

    温パスタでも冷パスタでもトマトペースとの
    パスタはイタリアンの定番ですよね。

    美容にも夏バテにも効果のあるトマトは
    女子の美を保つ需要な食材*

    今回は夏の女子力UPに
    夏バテにもW効果のトマトを使った
    おすすめの冷製パスタをご紹介したいと思います!

  • 栄養と美容のW効果*冷製トマトパスタ5選

  • 冷製トマトパスタ ①おろしトマトの冷製パスタ

  • トマト 2個
    温泉玉子 2個
    めんつゆ(濃縮) 大さじ4
    柚子胡椒 少々
    大葉 6枚
    パスタ1.3mm 200g

  • 和風に仕上げたトマトの冷製パスタ*

    温泉卵を贅沢に上にのせて
    クリーミーな半熟の黄味を混ぜると美味しさ倍増!

  • 冷製トマトパスタ ②塩昆布とトマトの和風冷製パスタ

  • 出典:stat.ameba.jp

    パスタ 200g
    塩昆布 10g(大さじすりきり2杯程度)
    トマト 1個(150g程度)
    大葉 5枚
    オリーブオイル 大さじ1
    昆布茶 小さじ2/3
    白ごま 大さじ1 
    貝割れ大根  1/4パック

  • 塩昆布のしょっぱさと
    大葉の風味が合わさって美味しい和風パスタ*

    大胆にカットしたトマトと合わせて
    トマトの旨味と上手く合わさったさっぱり冷製パスタ。

  • 冷製トマトパスタ ③生トマトの冷製パスタ

  • カペッリーニ(細いパスタ) 60g
    トマト 5個
    にんにく(すりおろし) 小さじ 1/4
    ハチミツ 小さじ 1/2
    EXVオリーブオイル 80cc
    塩、コショウ 適
    バジル 2枚
    オリーブの実 4個

  • 隠し味にハチミツを使った洋風冷製トマトパスタ*

    オーリブの実を贅沢に混ぜ合わせて
    豪華な冷製イタリアン!

  • 冷製トマトパスタ ④トマト・ツナ・クリームチーズの冷製パスタ

  • パスタ 200g
    トマト 1個
    ツナ缶 小1缶
    めんつゆ濃縮のもの約3倍に薄める 50~60ml
    クリームチーズ  40g
    バジル 適量
    オリーブ油 適量
    塩 少々

  • 温でも絶対美味しいトマトとツナ、クリームチーズを
    冷製にして作り上げたトマトパスタの定番的レシピ*

    めんつゆであっさり味をまとめあげて
    クリームチーズ味わいが口の中に広がる
    お洒落な冷製トマトパスタ。

  • 冷製トマトパスタ ⑤冷製シーフードトマトパスタ

  • 出典:img.cpcdn.com

    スパゲティ 200g
    シーフードミックス 1/2袋
    にんにく 1かけ
    玉ねぎ 1/4個
    アボカド 1/2個
    レモン汁 少々
    ◎トマト缶 1/2缶
    ◎水 50cc
    ◎コンソメ 1個
    ◎ケチャップ 大1

  • みんな大好きトマトペースとのシーフードパスタ*

    夏でもあっさり食べれるシーフードは
    冷製トマトパスタと相性ばっちり!

    女子の味方アボカドも加えて
    女子力めっちゃUPの絶対美味しいレシピ。

  • ビタミンCやリコピン豊富なトマトで涼しく美味しい女子力冷製パスタ*

  • いかがでしたか?

    油と一緒に食べるとトマトのリコピン効果が
    UPして美容にも健康にもいいみたい!

    洋食イタリアンならオリーブオイルを
    使うことが多いからトマトの相性抜群ですね。

    暑い夏は冷製トマトパスタで乗り切ってみてはどうですか?

キュレーター