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私は大丈夫なんて思ってない?今のうちにやっておきたい【バストケア】で美ボディGET*

女性にとって大切な部分のバスト。だけど、意外と毎日の生活でケアを怠りがちな部分でもあります。そんな女性の美を左右するバストケアについてご紹介します。

2017.10.08

私は大丈夫なんて思ってない?今のうちにやっておきたい【バストケア】で美ボディGET*

2017.10.08

目次

関連

女性にとって大切な部分のバスト。だけど、意外と毎日の生活でケアを怠りがちな部分でもあります。そんな女性の美を左右するバストケアについてご紹介します。

  • ちゃんとバストケアできてる?

  • 女性にとって大切なカラダのパーツの「バスト」

    でも一番ケアを怠ってしまう部分でもありますよね。

    もちろん、日々のバストのコンプレックスに悩んでいる人もいるはず。

    逆に、バストなんてまだ若いから気にしなくて大丈夫でしょ!
    なんて思う人ももしかしたらいるんじゃないでしょうか?

    でもバストって勝手にキレイになってくれるものじゃないんです。

    日々の努力と意識で美しい胸元がGETできる、
    そんなバストケアについてご紹介します。

  • 毎日のバストケアで美ボディGET*そのやり方とは?

  • バストケアって本当に必要?

  • 美を意識するならバストケアは欠かせない!

    ◆バストが垂れてくる
     バストって意外と重い。
     今は大丈夫って思ってても将来的に垂れてきてしまう可能性が…

    ◆コンプレックスの解消
     バストのサイズにコンプレックスを感じている人も多いはず。
     それはバストケアをしていないの要因の1つかもしれません…

    バストのたるみやサイズ感は女性のモチベーションを左右する重要部分。

    まずはその悩みを解消して自分に自信の持てる美ボディに仕上げてみませんか?

  • バストケアその① バストマッサージ

  • 日々のマッサージでバストへの悩みを解消できますよ!

    まず【バストアップしたい人】は…

    ①バストのサイドの脇に両手をそえます。

    ②脇腹から背中部分までのたるんでしまっているお肉を
     中央に流すようにマッサージします。

    ③今度は両手をバストの下に置いて、中央によせたお肉を
     バストに押し込む感じで抱え込んで持ち上げます。

    バスト以外に合った余分なお肉をバストに流すことで
    胸を大きくするマッサージ方法です。

  • 【バストの垂れを直したい人】は…

    ①バストの上部分に右手を置きます。

    ②鎖骨に向かって皮膚を上に流すように、親指以外の4本指を動かします。

    ③左手も同じように、左右で同じマッサージをします。

    これを毎日20回ほど繰り返すして続けることで
    垂れて下向きだったバストを上向きに矯正できちゃうマッサージです。

  • バストケアその② サイズの合ったブラジャーを選ぶ

  • バストをキレイに保つにはサイズの合ったブラを選ぶことが大切!

    商品によって着心地もサイズ感も違うブラは
    毎回同じサイズを買えばいいとは限りません。

    しっかり店員さんに見てもらったり、第三者の人に見てもらうことで
    自分体に合ったサイズのブラが見つかるはずですよ。

  • バストケアその③ バストの保湿が大事

  • バストも乾燥するんです。

    しっかり保湿をしないとバストにハリがなくなって
    垂れてしまう原因にもなります。

    特にバストに必要なのは”コラーゲン””ヒアルロン酸”

    普段のスキンケア用品をバストにも使うのが効果的かもしれません。

  • バストケアその④ ナイトブラを使う

  • 寝ている時って一番バストが崩れやすい!

    寝相などでバストの形崩れや垂れの原因を作ってしまいます。

    ナイトブラを使うことで、
    日中のブラより締め付け感が少なく、付けている感覚もほぼゼロ。

    形をキレイにキープしながら熟睡してバストケアができるはずですよ。

  • 美胸でボディラインも変わる!

  • バストがキレイになることでボディラインも変化して
    美ボディが全身でつくれちゃう!

    毎日少しずつでも意識しておくのが大切ですよ。

    是非参考にして試してみてくださいね。

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