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《白湯+フルーツ》で痩せるとキレイの両方をGET♡モデルも注目する温活デトックス!

ダイエット効果で定評がある白湯を飲む健康法が今はトレンドに!そして美にこだわる女子からは、それにフルーツを加えて痩せる体とキレイな体を両方GETする温活デトックスが話題になっているんですよ!今回は白湯に加えて美容効果の高いおすすめフルーツをご紹介します!

2017.11.22

《白湯+フルーツ》で痩せるとキレイの両方をGET♡モデルも注目する温活デトックス!

2017.11.22

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ダイエット効果で定評がある白湯を飲む健康法が今はトレンドに!そして美にこだわる女子からは、それにフルーツを加えて痩せる体とキレイな体を両方GETする温活デトックスが話題になっているんですよ!今回は白湯に加えて美容効果の高いおすすめフルーツをご紹介します!

  • 痩せるとキレイを両方GETできる温活デトックスウォーター♡

  • 白湯を飲むことでデトックス効果があるダイエット方法の
    白湯健康法を実践している美意識高い女子が急上昇中!

    それに加えて今モデルさんたちも注目しているのが
    レモンなどフルーツを加えてキレイも一緒に手に入れる
    白湯を使ったダイエット方法*

    白湯を飲む効果的な方法と加えると効果が増大される
    おすすめのフルーツをご紹介します!

  • 《白湯+フルーツ》で痩せるとキレイを同時にGET♪

  • ◆白湯のダイエット効果って?

  • 《効果①》血行促進効果

  • 白湯には血行を良くして体を冷えから守ることで
    体の基礎代謝を上げて、脂肪燃焼効果を上げて
    痩せやすい体質になることができます。

  • 《効果②》デトックス効果

  • 白湯を飲むことで内臓の温度が上がり
    胃腸の動きが活発になって胃の消化機能や
    量の働きがUPして便秘の改善などのデトックスになります。

  • 《効果③》利尿作用効果

  • 暖かい白湯は尿の量を増やして体の外へ排出させる
    デトックス効果にもなります。

    尿を出して体にたまっている余分な水分を出すことで
    むくみ知らずの美ボディに近づけるんです。

  • ◆白湯を飲むタイミングって?

  • 白湯は朝の《起床後》に飲むのが一番ベスト!

  • 寝ている間に休憩していた胃腸の動きをゆっくり機動でき
    冷水よりも刺激少なく動かすことで老廃物の排出を助け
    むくみ知らずの体にするベストなタイミングです*

  • ◆白湯を飲む量は?

  • カップ1杯分(150cc程度)を10〜15分かけて
    ゆっくり飲むのがベスト!

  • また食事の時に白湯をいっぱい飲むのも効果的です*

    白湯が体にいいからと言って
    たくさん飲み過ぎるのはNGなので要注意です*

    1日800ccを目安にするのがおすすめです。

  • 白湯にプラスしてもっとキレイになる《フルーツ》はこれ!

  • モデルも注目してる《レモン》×白湯

  • 白湯コップ1杯(150〜 200cc)に対して
    レモンを半分にカットして絞って入れるだけ!

  • 肌を美肌にしてくれるビタミンCが豊富なので
    気になるシミやそばかすの予防だけじゃなく
    肌にハリや決めの細かさをキープすることができます*

  • デトックス効果高い《プルーン》×白湯

  • プルーン2粒とプラスでクコの実を10粒加えるだけ!

  • プルーンにはお通じを良くして便秘を解消する効果があり
    クコの実には美肌効果があるとされています*

  • アンチエイジングの《クランベリー》×白湯

  • アンチエイジングの《クランベリー》×白湯出典:i0.wp.com
  • クランベリー10粒に加えてスライスしたレモンを
    1枚浮かべるだけ!

  • クランベリーには腎機能の働きを促進して
    より健康的な体にする効果とレモンのビタミンCの
    美肌効果を組み合わせた最強の組み合わせです*

  • ぽかぽか温まる《ジンジャー&シナモン》+白湯

  • フルーツと一緒に加えてより美味しさや
    デトックス効果が出るのがジンジャーとシナモン!

    どちらも体を温めてくれる血行を促進する効果があり
    寒い秋冬時期の風邪予防にもなるおすすめのスパイスです*

  • 白湯とフルーツで女性のキレイが作れる♡

  • いかがでしたか?

    飲むだけの健康・美容ダイエット法の白湯に
    フルーツを加えて体や肌への美容効果もUPさせた
    白湯とフルーツのコラボ温活ダイエットで
    誰よりも健康的でキレイな美ボディをGETしましょう!

    是非参考にしてみてくださいね!

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