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ダイエット『最強肉』の”ラム”を美味しく食べれる都内【厳選7選】

ダイエット中はお肉は控えてる女子も多いハズ!でも、ラム肉は《食べると痩せる》!! そんなラム肉を美味しく食べられる都内のお店を紹介♪女子会にもデートにも使える☆彡

2015.07.15

ダイエット『最強肉』の”ラム”を美味しく食べれる都内【厳選7選】

2015.07.15

目次

関連

ダイエット中はお肉は控えてる女子も多いハズ!でも、ラム肉は《食べると痩せる》!! そんなラム肉を美味しく食べられる都内のお店を紹介♪女子会にもデートにも使える☆彡

  • ラム肉おさらい♡

  • ラム(英: Lamb)は、永久門歯がない、(およその目安として)生後12か月未満の羊、またはその肉(羊肉)。門歯のある、(およその目安として)生後1年以上の羊肉はマトン(英: Mutton)と呼ばれる。正確な定義は、羊肉#等級を参照のこと。

    出典:ja.wikipedia.org
  • 牧場で羊かわいい〜♡ってもふった後に、売店でラム肉を食べた思い出。

  • RT @meshiuma_yonaka: ラム肉のロースト http://t.co/YsHfK9T7Gy

  • ラム肉のダイエット効果

  • BathingLine @bathingline
  • Lーカルチニンが豊富

  • L-カルニチンは、エネルギーをつくり出し、体内に溜まりやすい脂肪の燃焼を助けてくれるアミノ酸の一種です。
    主に肉類に含まれている成分で、L-カルニチンが体内に豊富にあると、余分な脂肪が燃焼され、太りにくい体をつくることができます。

    L-カルニチンの健康効果
    ◎脂肪を燃焼しやすくする効果
    ◎疲労感をやわらげる効果

    出典:www.wakasanohimitsu.jp
  • ◇L-カルニチンを多く含む食品

     ラム(仔羊)  80mg
     牛肉(ヒレ肉)  59.8 mg
     豚肉   35mg
     鶏肉   4.55~9.10 mg
     牛乳   1.9 mg
     鶏卵   0.8 mg

  • ダイエット中にどうしても肉が食べたくなったヤツはラム肉を食べろ。 ラム肉はカルシウムが豊富で、カロリーが低い。ただし食べ過ぎないように。

  • ダイエット中(´ω`) 昨日はラム肉のステーキ200g その前は唐揚げ300g (´ω`)a あれれ?

  • まつなが ちあき @chiaki.0406
  • 低コレステロール

  • ラム肉はとっても低コレステロール。
    また、コレステロール値を下げる不飽和脂肪酸も多く含まれています。
    体に吸収されやすいかたちの鉄分が豊富なので、貧血がちの女性にオススメ。

    出典:microdiet.net
  • kyotaaaan @kyotaaaan
  • 鉄分・ビタミンBが豊富

  • ビタミンB群が豊富に含まれるので、夏バテにも効果的ですね。 ちなみに余談ですが、ラム肉は1年未満の羊肉で、臭いがきつくないのが特徴。マトンは成育した羊の肉で、特有の香りがするので好き嫌いが分かれるところですが、栄養成分はさらに豊富です。

    出典:allabout.co.jp
  • ototthi @ototthi
  • keisuke @suke.69
  • ラム肉は”ジンギスカン” ”ラムチョップ”でよく食べられてます♡
    子羊は臭みも少なく、ジューシーでおいし~い♡

  • コスパ良し♡ジンギスカン

  • m.moe @mtmeeeee
  • @snownconinja 霧降はジンギスカン!! ジンギスカン食べたい(^q^)

  • 今日の晩飯はジンギスカン!

  • ちあきてぃ⋈ @ciqkitty
  • ジンギスカンうまうま♡

  • おなかすいたから、迷える子羊たちをジンギスカンにしちゃおう

  • 都内のジンギスカン店【厳選5選】を紹介♡

  • 【中目黒】まえだや

  • こちらは昭和レトロな超有名店☆
    ジンギスカン以外にも、ラムのメニューが豊富です。

  • Takeshi Sasahara @sasaharatakc
  • ラム肉の美味しいお店と聞いて、中目黒にある「まえだや」に行ってきました。ラム肉と言ったらジンギスカン、ジンギスカンはもちろんおいしかったんですが、「ラム肉の煮込み」が美味しすぎて全部もっていかれました。

    出典:tabelog.com
  • ローレン まコりー @mako17dma
  • 出典:tabelog.com

    ねぎ焼き♡おいしそすぎる~~~~

  • ラムネギ塩
    脂身のない赤身の薄切りに刻み葱がたっぷり。刻み葱を内側にして肉を折りたたんで焼きます。
    肩ロースは弾力がありましたがこちらは柔らかで舌触りが凄く滑らか。輸入物とは信じられない肉質です。
    肉自体は上品な味わいですが、葱に強めの味が付いていてこの滑らかな肉との取り合わせが最高に旨いです^m^

    出典:tabelog.com
  • Sakko @sakkonegram
  • 中目黒駅から徒歩6分、代官山駅から徒歩7分

    営業時間
    平日18:00~24:00(LO 23:00)
    土曜日 17:00~23:00(LO 22:00)
    定休日 日曜、祭日、第1・3・5月曜日

  • 【新橋】金の羊

  • ”アイスランドラム”を使った
    本場の札幌から来た、炭火を使ってる本格的なお店☆

    注文してから肉を切る、限定切り出しジンギスカンが人気♡

  • @nao._.73
  • acchankun @acchankun
  • いわゆるジンギスカン鍋の下は、炭火ではないか! ここまでやる店はない。 だから、焼いていても、素材のそのままの食感が失われず頂くことができる。
    肝心の羊の肉であるが、新鮮だ。だから、臭みもないし、ミディアムレアで十分に頂ける。甘くないタレにニンニクを投入、このタレに羊の生肉がばっちしマッチ^_^。

    出典:tabelog.com
  • Shota Takeda @shotake0325
  • JR 新橋駅 鳥森口 徒歩3分

    営業時間
    月~金 17:00~24:00
    (L.O.23:30)
    土 17:00~24:00
    (L.O.23:30)
    定休日 日曜日

  • 【六本木】だるま

  • こちらはかなりコスパが良くて美味しい生ラムが《2900円食べ放題》のお店☆
    なんと平日は〈朝の7時〉まで営業してる!
    さすが六本木です!

    ジンギスカン以外にも豚しゃぶ食べ放題も♪

  • 芸能人にも人気☆

  • このお店のお肉はちょっと肉質が他と違うので、是非食べて頂きたい(><)/

    というのもここのお店のお肉はとにかく柔らかいんですよね(゜□゜;驚)
    お肉の柔らかいモニュモニュ感・・・この食感が味わえるのって、東京ではあんまりないと思うので、オススメです(^^)

    出典:tabelog.com
  • メディアにも取り上げられた人気店☆

  • 東京メトロ日比谷線4-A出口 徒歩3分

    都営大江戸線7番出口 徒歩1分

    営業時間 [ランチ]
    月~金:AM11:30~PM2:00

    [ディナー]
    月~土:PM5:00~AM7:00
    日祝日:PM5:00~PM23:00

  • 【銀座】松尾ジンギスカン

  • ちょっと大人向けの〈高級ジンギスカン食べ放題〉のお店。
    北海道に本店があり、都内は銀座と赤坂にある☆

    100分食べ・飲み放題 5500円~
    ランチは1000円~とお得です♡

  • 本場北海道では知らない人はいないくらい有名な有名なおお店です。

    出典:tabelog.com
  • ????kohana_karkki???? @_kohana.kukka_
  • Miwa @miwa3339
  • nozomi @nozomi_crazyzone
  • 二度来店しましたが、二度とも料理の美味しさに感動しました。
    初めての時は、「ジンギスカンって、こんなに美味しいの!?なんで誰も今まで教えてくれなかったんだ!」と脳内で叫び、二度目の時は、「そう、これ。これだよ…」と脳内で美味しさを噛み締めて幸せに浸りました。

    ラムリブロース、特上ラム、どちらも臭みはほとんどなく、柔らかく、ジューシーで箸が止まらなくなります。
    (個人的にも、一緒に行った人間も、特上ラムの方が好みでした)

    出典:tabelog.com
  • 出典:tabelog.com

    こちらはデザートの評価も高く
    この〈杏仁豆腐〉が特に人気♡

  • 地下鉄 銀座駅 A4番・A5番出口 徒歩1分
    地下鉄 東銀座駅 A1番出口 徒歩1分


    営業時間
    ランチ 11:30~15:00(14:30ラストオーダー)
    ディナー 17:00~23:30 (23:00ラストオーダー)

    年中無休 ※12/31~ 1/2を除く

  • 【池袋】楽太郎

  • 食べ飲み放題100分制で3980円~のお店♡

  • Negishi Atsushi @a.negishi
  • ばしく焼けた新鮮な生ラムの赤身、くさみも全くなくてしっとりと柔らか~ヽ(´▽`)/
    ラムタン塩。脂の乗ったタンも新鮮で弾力が美味(o゜▽゜)o
    さらにラムショルダーを追加。適度な脂が、口の中にじゅわん(゜∀゜)
    ピリっとチャンジャで箸休め。ビールがすすむね~(^-^)

    出典:tabelog.com
  • shiho sudo @poshiko_15
  • @cova1026 前に一人でジンギスカンしたここ。安くてんまかった♪ ジンギスカン楽太郎 (ラクタロウ) - 池袋/ジンギスカン [食べログ] http://t.co/W9JzMoKfTo

  • 牛とろフレーク♡おいしそう~~~

  • JR池袋駅北口より徒歩1分

    営業時間
    [月~金]
    17:00~24:00(L.O.23:00)
    [土・日]
    13:00~24:00(L.O.23:00)
    夜10時以降入店可、日曜営業

    定休日
    無休

  • デートで行きたい♡

  • ラムをジンギスカン以外で食べたいー
    って人におすすめのお店♡
    こちらは♡デート♡にも使えます!

  • 【広尾】楽夢

  • こちらはラムを焼き肉みたいに焼いて食べるお店♡
    驚くほど臭みがなく、なんと生で美味しいラムが食べられる!

  • Misaki @mi__chan09
  • Misaki @mi__chan09
  • 特殊な換気設備を導入しておりますので、お洋服に匂いがつきにくいのも特徴です。

    出典:tabelog.com
  • maaa @maaaaa1118
  • @fujisakikohei
  • 羊肉は極上でした。
    ラム肉のたたきはほとんど生なのに臭みは皆無、やわらかくヘルシーで馬刺しよりも好きかも。
    店内はおしゃれでおちつく内装で、換気が行き届いているのかほとんどにおいはつきません。

    なぜか店員さんが皆すごーく男前。
    お客さんもモデルさんのような美男美女が多かった印象です。入った時間が遅かったからか、たまたま?

    出典:tabelog.com
  • 角田麻央 ???? MAOCHIN @maochinchin
  • 広尾駅から徒歩5分

    営業時間
    17:00~24:00(L.O.23:00)
    日曜営業

    定休日
    なし

  • 【麻布十番】WAKANUI GRILL 

  • ラムチョップが美味しいお洒落レストラン♡
    外国人のお客さんも多い人気のお店☆

    味以外にも雰囲気バツグンなのでデートに最適♡

  • bongsteroo @bongsteroo
  • 出典:ameblo.jp
  • @lesli716
  • ai shiinoki @ebiuma1006
  • いま話題の”熟成肉”が美味しい♡

  • matono @hrk_mtn
  • Rie @rie225jp
  • @truth.t
  • 麻布十番駅から徒歩15分

    営業時間
    11:30~15:00(L.O.14:00)
    18:00~23:00(L.O.21:30)
    ランチ営業、日曜営業

    定休日
    無休

  • いかがでしたか?
    ダイエット中の女子も”ラム肉”ならお腹いっぱい食べれちゃう♡
    確実にラムはオウチで食べるよりお店で食べたほうが美味しい!!
    女子会に♡デートに♡大活用してください♪

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