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すっぴんでも可愛くいたい!◯◯しながらでもできる簡単《ぱっちり目》トレーニング5選

すっぴんと化粧に落差があるってなんか嫌!すっぴんでもかわいくいるためにぱっちりeyeを作れるトレーニングをご紹介します!

2015.08.28

すっぴんでも可愛くいたい!◯◯しながらでもできる簡単《ぱっちり目》トレーニング5選

2015.08.28

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すっぴんと化粧に落差があるってなんか嫌!すっぴんでもかわいくいるためにぱっちりeyeを作れるトレーニングをご紹介します!

  • すっぴんでもぱっちり目になりたい。

  • すっぴんでもぱっちり目になりたい。出典:weheartit.com
  • つけまやアイプチで頑張るのもいいけど。

    やっぱり「スッピンもかわいい」
    って思われたい!

    そのためには目をぱっちりさせることが
    重要ですよね◎

  • 空いてる時間の"トレーニング"で変わる!

  • 空いてる時間の"トレーニング"で変わる!出典:weheartit.com
  • 目をぱっちりさせるために、
    ムリに頑張る必要はなし!

    空いてる時間、何かをしながらでも
    できるトレーニングで作れるんです♡

  • 手軽にできる「ぱっちりeye」プロジェクト!

  • ①目をつぶって→開く

  • ①目をつぶって→開く出典:weheartit.com
  • ①目を力強くつぶって5秒キープ
    ②目を大きく開いて5秒キープ

    5回を1セットで!

    何をしながらでもできるトレーニングですね♡

  • ②目を八の字に回す

  • ②目を八の字に回す出典:weheartit.com

  • ①目を大きく開きながら、眼球を八の字に回す!
    ②5回回したら反対方向にも同じように回す!

  • ③目線を上下に

  • ③目線を上下に出典:weheartit.com
  • ①アゴを引いた状態で上目づかいにする。
     これを5秒キープ
     (上まぶたが緊張してくるまで)

    ②今度はアゴを上げると同時に視線を下目づかいにする。
     これを5秒キープ
     (頬付近が緊張してくるまで)

  • ④視線を上下にしながら、首も動かす

  • ④視線を上下にしながら、首も動かす出典:weheartit.com
  • ①顔を正面にむけて上目づかいに。
     このまま顔を左側に向ける(息を吐いてゆっくり)

    ②息を吐いたら、また吸って、ゆっくり吐きながら
     上目づかいのまま顔を右側に向けていく

    ③息を吐いたら、今度は下目づかいにして
     ①、②の往復を繰り返す

    この往復を5回ほどしていきましょう!

  • ⑤目力UPマッサージ

  • ⑤目力UPマッサージ出典:weheartit.com
  • 韓国でも有名な、目力UPマッサージ!

    ①人差し指・中指・薬指を目の下の
     骨のライン沿うようにそえます

    ②真下にむかって押します
     (骨に伝わるくらい)

    ③3回→1セット
     1日に3セットやりましょう!

  • すっぴんでも変わらないパッチリeyeに♡

  • すっぴんでも変わらないパッチリeyeに♡出典:weheartit.com
  • 化粧ありでもなしでも、かわいいって言われたい!!

    隙間時間にもできるトレーニングで
    ぱっちりeyeを手に入れちゃおう♡

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