「熊田曜子」が実践済み♡毎日◯◯運動をするだけでふっくらバストがGETできる!

グラビアアイドルの熊田曜子ちゃんも、胸が小さい頃に実践していたという運動。それを毎日するだけでバストアップに効果大なんだそうです♡

2016.02.12

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「熊田曜子」が実践済み♡毎日◯◯運動をするだけでふっくらバストがGETできる!

2016.02.12

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グラビアアイドルの熊田曜子ちゃんも、胸が小さい頃に実践していたという運動。それを毎日するだけでバストアップに効果大なんだそうです♡

  • バストアップに悩む女子へ。

  • 出典:weheartit.com
  • もうちょっと胸が大きくなりたいのに…
    なんてバストに関して悩んでない?

    実は毎日誰でもできる運動に
    バストアップの効果が隠されていました◎

  • グラドルの「熊田曜子」ちゃんが実践してた!

  • 出典:tofo.me
  • いまではお母さんとして生活している
    グラドルの「熊田曜子」ちゃん!

    こんなにボンキュッボンですが、
    中学生の時はあまり胸がなかったそうです!

  • 出典:tofo.me
  • その時からTVでやっていた「胸が大きくなる」
    という運動を実践して豊満バストになれたそう!!

    その運動っていったいなに…!?

  • 腕回しを200回するだけ!!

  • 出典:weheartit.com
  • え?そんな単純?
    かと思うかもしれませんが、

    この腕回し運動はバストアップに
    欠かせないものなんです!

  • ”肩甲骨”を意識して回そう♡

  • 出典:topicks.jp
  • 腕回しで意識したいのは、肩甲骨!
    肩甲骨ごとぐるっと回す感じにすることで
    肩辺りの血流もよくなります♡


    ・前方向 100回
    ・後方向 100回 でOK!

  • 肩回しでこんな効果がある♡

  • 出典:weheartit.com
  • 1.
    血液やリンパの流れを良くします。

    2.
    代謝が高まります。

    3.
    肩の周りの筋肉の弾力が出ます。

    4.
    肩の周りの筋肉がバストを支え、
    下垂しないハリのあるバストになります。

    5.
    猫背予防にも効果的です。

    出典:bustuplesson.com
  • 結果的に血流がよくなることで
    バストアップにつながり、
    肩まわりの筋肉が垂れを防止してくれます♡

  • 出典:weheartit.com
  • 200回だと最初はキツイと思いますが、
    キツイと感じている人ほど筋肉が衰えて
    バストに栄養がいっていない状況ということ!

    毎日ちょっとした合間に
    肩回しをするだけでも変わりますよ♡

  • あなたも今日からはじめてみよう♡

  • バストアップ以外にもダイエット、猫背解消
    効果もある肩回し体操!

    これを続けて熊田曜子ちゃんみたいな
    ふっくらバストをGETしよう♡

キュレーター