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「舌」はあなたを写す鏡!”舌の状態”から分かるあなたの体調の変化*゜

意外と見ることが少ない舌ですが、実は身体の中の状態を写してくれる鏡のような役割があるんです!あなたの舌は不調のサインを発してないかチェックしてみて!

2016.04.12

「舌」はあなたを写す鏡!”舌の状態”から分かるあなたの体調の変化*゜

2016.04.12

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意外と見ることが少ない舌ですが、実は身体の中の状態を写してくれる鏡のような役割があるんです!あなたの舌は不調のサインを発してないかチェックしてみて!

  • 舌はあなたの「健康」を写す鏡!

  • 舌はあなたの「健康」を写す鏡!出典:weheartit.com
  • 自分ではなかなか見ることがすくない「舌」!

    実はこの舌は、あなたの健康を写してくれるんです◎
    異変を感じる前にまずはセルフチェックをしてみて!

  • 舌から分かる「健康状態」をCHECK◎

  • □舌苔がたくさんついている

  • □舌苔がたくさんついている出典:weheartit.com
  • 舌の表面にかすのようなものがついていませんか?
    それを「舌苔」といいます!

    本来はうっすらついているぐらいが普通ですが、
    これがびっしりくっついている人は

    ・胃腸の不調
    ・免疫力の低下

    などが考えられます!
    まずは生活リズムや食事の改善をはじめましょう◎

  • □舌苔が白い

  • □舌苔が白い出典:weheartit.com
  • うっすら白っぽいのは普通ですが、
    かなり白さが際立ってきた場合

    ・体が冷えている
    ・内臓機能の衰え

    が考えられます!
    まずは体の中から温めてあげましょう◎

  • □舌が赤い

  • □舌が赤い出典:weheartit.com
  • 舌全体が極端に赤くなっている人は

    ・心臓や肝臓に熱がある

    ことを表しています!
    炎症をおこしている場合があるので
    熱をとる効果がある小豆、もやしなどを食べましょう◎

  • □舌が紫色

  • □舌が紫色出典:weheartit.com
  • 舌が紫っぽくなっている人は

    ・水分不足
    ・血行不良

    の可能性があります!かなり血液がどろどろに
    なっているので水分をたっぷりとり、温まるものを食べましょう!

  • □舌がひび割れている

  • □舌がひび割れている出典:weheartit.com
  • 舌に地割れのようにひび割れができている人は

    ・油脂分のとりすぎ

    が考えられます!
    体の水分が胃に奪われ、舌に水分が行き渡っていない状態!

    まずは油のとりすぎを避けて野菜を多く食べましょう◎

  • □舌に歯型がついている

  • □舌に歯型がついている出典:weheartit.com
  • 舌がぎざぎざして、歯型のような跡がついている!
    こんな人は

    ・むくみ
    ・胃腸機能の不良

    が考えられます!
    基本的に舌は水分のとりすぎ、疲れ、冷え性でむくむ
    ことが多いので体調管理を見直しましょう!

  • いつもと違う、と思ったらチェックしよう!

  • いつもと違う、と思ったらチェックしよう!出典:weheartit.com
  • 鏡を見た時に「なんかいつもの舌と違う…?」
    と思ったら体調の変化を疑ってみて!

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