GIRLY(ガーリー)

ダイエット中も気にしない♡低カロリーなのに美味しすぎるスイーツレシピ!

女の子は何かとダイエットをする機会が多いもの。でも甘いものとかつい食べたくなりますよね!そんなガマンこそストレスのもと!低カロリーなのに甘くておいしいレシピをぜひチャレンジしてみては!?

2014.08.04

ダイエット中も気にしない♡低カロリーなのに美味しすぎるスイーツレシピ!

2014.08.04

目次

関連

女の子は何かとダイエットをする機会が多いもの。でも甘いものとかつい食べたくなりますよね!そんなガマンこそストレスのもと!低カロリーなのに甘くておいしいレシピをぜひチャレンジしてみては!?

  • 出典:weheartit.com


    痩せたいって気持ちはあるけど、
    甘いものだって食べたい!

    そんな、ガマン女子のみなさんへ!

  • 出典:weheartit.com

    意外とストレスになっちゃってませんか?


    実は、低カロリーでもおいしいスイーツ
    いっぱいあるんです!

  • ダイエット中、ヘルシー志向の人にオススメのスイーツレシピ♡

  • ダイエット中、ヘルシー志向の人にオススメのスイーツレシピ♡出典:weheartit.com
  • もちろん、普通にデザートが食べたい女子にも
    大満足のレシピですよ♪

  • ヨーグルトアイスバー(所要時間:5分)


  • 砂糖不使用で、整腸作用のある
    ヨーグルトとジャムを使った
    簡単お手軽レシピです♡

  • バナナミルクプリン(所要時間:60分以上)

  • プリンは高カロリーなイメージですが
    その要因の卵と砂糖を使わずに、
    バナナの甘みを生かしたデザートです!

  • アボカドと豆乳のヘルシームース

  • アボカドと豆乳を使っているので
    低カロリーかつ健康にもいい!
    とろっとしたムースがくせになりそう。

  • チョコレートムース(所要時間:30分)

  • 生クリームを使わない分
    驚くほど低カロリー!
    チョコレートの本来の甘みを生かした
    絶品スイーツです。

  • 黒糖抹茶ミルクゼリー(所要時間:10分)


  • 卵や生クリームを使わず
    黒蜜や抹茶の本来の甘みを生かした
    コクのあるスイーツです!

  • 豆腐パンケーキ(所要時間:10分)

  • 豆腐を使って焼いたフワフワの
    パンケーキです!
    なんともお手軽にできるので
    忙しい朝にもぴったり♪

  • 水切りヨーグルトのティラミス風

  • 水切りヨーグルトをティラミス風にアレンジ!
    クリームチーズみたいな
    食感なのに低カロリーという
    お得過ぎるスイーツ!

  • ラズベリーチーズケーキ(所要時間:30分)

  • こちらも水切りヨーグルトで作った
    ヘルシースイーツ!
    火も計りも使わないので
    簡単に誰でもできちゃう!

  • これでダイエット中のガマンにもオサラバ!

  • これでダイエット中のガマンにもオサラバ!出典:weheartit.com

    誰でも気軽にできちゃうレシピ
    ばかりなので
    ぜひぜひチャレンジしてみてくださいね♡

© 2015 All rights reserved GIRLY