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これであなたも横顔美人!セルフでできる"Eライン"の作り方♪

横顔って以外に他人から見られているもの・・・。Eラインの美しい横顔美人をめざしましょう♪

2016.05.16

これであなたも横顔美人!セルフでできる"Eライン"の作り方♪

2016.05.16

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横顔って以外に他人から見られているもの・・・。Eラインの美しい横顔美人をめざしましょう♪

  • 横顔美人は"Eライン"が美しい♡

  • 横顔美人は"Eライン"が美しい♡出典:weheartit.com
  • 横顔が美しいと、ついつい見とれちゃいますよね♪

    横顔美人の条件は"Eライン"にあるのです!

  • Eラインって?

  • 美人の条件と言われる"Eライン"を調べてみましょう♪

  • 人差し指を立てて、指先を鼻のてっぺんに置いたまま、顎先目掛けて自分の顔に沿って指の付け根を当てるか、もしくは真っ直ぐな定規を鼻のてっぺんと顎に触れるように置いてみてください。

    このとき、指や定規に唇と下唇が触れるか触れないかという位置なら、あなたは横顔美人です♡

  • 出典:tofo.me
  • 綺麗はEラインとは、
    ■鼻が高い
    ■口が内側に引っ込んでいる
    ■あごが少しだけ前に出ている
    ことなんです♪

    「でも、顔の骨格は整形しないと・・・」
    という方も大丈夫!

    セルフで綺麗なEラインが作れちうんです♪

  • 綺麗なEラインをつくるには・・・

  • 高い鼻をつくるためには《鼻呼吸する》

  • 高い鼻をつくるためには《鼻呼吸する》出典:weheartit.com
  • 口呼吸を続けていると、前歯が出てしまって出っ歯になりやすくなってしまうためNG!

    鼻呼吸にすることで、鼻と口の周りの筋肉がシュッと引き締まります♪

  • 二重あごやたるんだあごを解消する

  • 二重あごやたるんだあごを解消する出典:mbhappy.com
  • 「あ」「い」「う」「え」「お」と口を大きく動かしながら言葉を発する運動を、10回行いましょう。

    「い」と口を大きく開けそのまま5秒キープしたまま、次は思いっきり口をすぼめて「う」の形にし、そのまま5秒キープします。

    これを繰り返し3セット行います。

  • 二重あご解消!《リンパマッサージ》をする

  • 鼻を高くする

  • 鼻を高くする出典:weheartit.com

    スっと筋の通った理想の鼻へ♪

  • 鼻叩きのやり方
    ①目と目の間の一番低い部分(硬骨)を、500回叩く

    ②硬骨の場所より少し下へいくと、ポコッと盛り上がった

     部分があります。(鼻骨)そこを 500回叩く。

    ◎少し固い物で叩く方が効果がありますので
     指を曲げた関節部分などでコンコンすると
     いいですよ。

    注意)固すぎる物や強く叩きすぎると逆効果になります。

    1日実践したら2~3日お休みして下さいね。

    出典:xn--fdkc8h2a2842duwb.com
  • 笑顔も大事!

  • 笑顔も大事!出典:weheartit.com

    キュッと口角を上げる意識をすれば、自然と顔が引き締まります♪


    横顔美人を目指したい方は、ぜひお試しくださいね♪

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