GIRLY(ガーリー)

パクチーの威力!!美容・ダイエットに効果絶大☆

独特な味のパクチー。実は美容・ダイエットに素晴らしい効果を発揮するんです。

2016.05.27

パクチーの威力!!美容・ダイエットに効果絶大☆

2016.05.27

目次

関連

独特な味のパクチー。実は美容・ダイエットに素晴らしい効果を発揮するんです。

  • 独特な風味から嫌いな人も多いパクチー

  • 別名「カメムシ草」。
    確かにその香りは非常に個性的です。

  • パクチーにはデトックス効果が!!

  • 古くから薬として用いられてきたパクチー。

    ビタミン・ミネラルが
    たくさん含まれており、

    アンチエイジング効果のある
    栄養素も豊富なんです。

  • 出典:slism.net

    さらには「キレート作用」で
    体内に溜まる毒素を排出してくれます。

    抗菌作用、消化促進、
    女性ホルモンのバランス調整など

    "美"を意識する女性には
    とっても嬉しい効果ばかり☆

  • そんなパクチー「ニオイが…」という方は○○して食べましょう

  • 熱を加えて食べる

    基本熱を加えるとニオイ成分が飛ぶので、どうしても苦手な人が食べる場合(そんな事あるのだろうか?w)は炒めたり湯がいたり煮たり焼いたりします。

    餃子:刻んで入れますが肉や他の具材で臭みが打ち消されやすい
    汁物:ほぼ無臭レベルまでパクチーは匂わなくなりますが、スープににおい移りしてるかも…
    かきあげ:熱と油のコーティングでニオイがマイルドになる

    出典:athrun.info
  • まとめ

  • 昔から"良薬は口に苦し"と言います。

    パクチーもそんな"良薬"の1つです。
    美味しく食べて美しくなっちゃいましょう♪

© 2015 All rights reserved GIRLY