・重曹：小さじ１〜２杯くらい
・水：少量

※重曹は食用のものを使うのがオススメ！

１．小さじ1～２杯くらいの重曹を、少量の水を加えてペースト状にします。
２．顔に乗せ、10分くらい放置したら洗い流す。

※パックは皮脂が詰まって気になる部分に乗せるのがポイント！
また、パックをする前に蒸しタオルをすると、より効果的です♡

重曹パックは、週１回か、月に１～３回程度やるのがオススメ！

・ヨーグルト（無糖）大さじ２杯
・オリーブオイル：２，３滴

※ヨーグルトは、賞味期限が３〜４日切れたものでも問題なく使えます。

１．ヨーグルトとオリーブオイルを混ぜ合わせる。
２．入浴でお肌の毛穴が開いた後、手で優しく顔に塗り、10分くらい放置したら軽く洗い流す。
３．化粧水などをつける。

ヨーグルトパックは、週１〜２回やるのがオススメ！

・卵白：卵１個分
・天然はちみつ（無くてもOK）：少量

１．卵白を、角がピンとなるまで泡立て、天然はちみつを加える（無くてもOK）。
２．肌に塗って10分放置。パリパリになったら水で洗い流す。

１．卵白を顔に塗る
洗顔後の顔に泡立てずにそのまま卵白を塗ります。
目などに入らないように注意してください。

２．ある程度乾くまで放置
肌についている卵白がパリッとなる手前まで待ちます。

３．水かぬるま湯で洗い流す
洗い残しのないようにしっかり流して下さい。

この後はいつも通りのスキンケアをおこなって下さい。

・お茶の葉（市販の粉末、もしくはフードプロセッサーなどで粉末にしたもの）：１g
・小麦粉：50g
・水：様子を見ながら適量

※水の量は、自分が使いやすい固さになる程度。

１．粉末のお茶と小麦粉を混ぜる。
２．水を少しずつ加えながら、顔に塗りやすい固さに調節する。
３．目や口の周りを避けて塗り、15分くらい放置して洗い流す。

※毎回作るのが面倒な場合は、緑茶と小麦粉を混ぜたものを瓶に入れて保存しておくと便利です！

・にんじん：小さいもの２分の１本
・プレーンヨーグルト：大さじ２

１．にんじんをすりおろしてヨーグルトと混ぜる。
２．パックをしたあと、しばらく放置して水で洗い流す。