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「怖いね」なんて言われてない?いつもの【真顔】を可愛く・キレイに見せる方法◎

「真顔怖いね」なんて周りの人に言われたことないですか?それは段々とあなたの顔がこわばってきている証拠。真顔美人になれる改善方法をご紹介します!

2016.06.19

「怖いね」なんて言われてない?いつもの【真顔】を可愛く・キレイに見せる方法◎

2016.06.19

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「真顔怖いね」なんて周りの人に言われたことないですか?それは段々とあなたの顔がこわばってきている証拠。真顔美人になれる改善方法をご紹介します!

  • 「真顔だと怖いよね」

  • 「真顔だと怖いよね」出典:weheartit.com
  • 仲の良い友達に「真顔だと怖いよね」「怒ってる?」とか、
    仲良くなった人に「怖い人かと思ってた!」
    なんて言われたことはないですか?

    無意識にあなたの真顔はすごく怖くなっているのかも。

  • なんで真顔が怖く見えちゃうの?

  • なんで真顔が怖く見えちゃうの?出典:weheartit.com
  • もちろん元の顔の作りにもよりますが、
    知らないうちに口角が下がっていたり
    顔がこわばっていることがあります。

    さらに表情筋が衰えていると顔全体がたるんできて
    顔にしわや影がどんどんできてしまいます。

  • 「真顔美人」になるには?

  • 真顔でも「あの人きれい…」と思われる真顔美人の作り方をご紹介!

  • 口角を上げる

  • 口角を上げる出典:weheartit.com
  • 真顔のときも口角が下がっていると
    「へ」のような形になっていきます。

    この口はまさしく不機嫌に見える大きな原因!
    そのためにもまずは表情筋を鍛えましょう。

    効果的なトレーニングも一緒にご紹介します。

  • *ほっぺを押し出す体操
     口の中で舌をほっぺの方向にぎゅっと押し出します。
     ほうれい線を消すイメージです。
     これで口周りの筋肉をほぐしましょう!

  • *ほっぺ膨らまし体操

    ①口の中で空気をためて口を閉じます
    ②右頬に空気を寄せて5秒キープ(上下左右同じように)
    ③上下左右一周する流れを3回くりかえします。

  • *あいうべ体操

    本来、人は舌を正しい位置に置くと自然と口角が上がります。
    その位置を整えてくれるのが「あいうべ体操」です。

    その名の通り、大げさに「あ」「い」「う」「べ」の口をするだけ。
    どの動きもいっぱいいっぱいやりましょう!

    これを1日30セット続けると効果的です◎

  • 姿勢を正す

  • 姿勢を正す出典:weheartit.com
  • 怖い、暗いそんな顔つきは「姿勢の悪さ」からも決ます。
    猫背の人はうつむきがちになり、周りから見たイメージも暗くなりがち。
    しかも姿勢が悪いと顔周りの肉もたれやすくなります!

    元気そうな人ほど、胸をはって堂々と歩いていますよね!

    姿勢をよくするように心がけることと、
    猫背を矯正できるストレッチを取り入れましょう♡

    ↓猫背改善ストレッチ方法

  • ・顔のこわばりをほぐす

  • ・顔のこわばりをほぐす出典:weheartit.com
  • 無意識に顔がこわばっている人は
    目が全然笑っていないように見えたり、
    ほおの緊張でほうれい線ができたりデメリットばかり!

    顔の緊張を解く方法をご紹介します。

  • *ツボ押し

    顔の緊張をほぐすときに効くツボ「巨梁(こりょう)」を押してみましょう!
    こりょうはほっぺた辺りにあるツボです。

    位置を特定するのが難しいと思いますが
    こりょうはグッと押すと痛みを感じるそうです。

  • 出典:microdiet.net
  • *耳マッサージ

    耳には多数のツボが集まっており、耳を見れば体の悪い所が分かる
    といわれるほど大事なパーツです。

    耳をいろんな方向に引っ張ったり、耳を揉むだけで
    かなり顔の緊張や疲れがとれます!

  • ナチュラルな真顔を作ろう♡

  • ナチュラルな真顔を作ろう♡出典:weheartit.com
  • 笑ってなくても、「この人きれい」と思われるような真顔美人になりましょう♪

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