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ダイエット中も罪悪感なし♪豆腐を使った簡単ヘルシースイーツレシピ♡

ダイエット中も甘いものが食べたいとき、豆腐を使ったヘルシーなスイーツを楽しんじゃいましょう♡

2016.07.03

ダイエット中も罪悪感なし♪豆腐を使った簡単ヘルシースイーツレシピ♡

2016.07.03

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ダイエット中も甘いものが食べたいとき、豆腐を使ったヘルシーなスイーツを楽しんじゃいましょう♡

  • ダイエット中でも甘いものが食べたい!

  • ダイエット中でも甘いものが食べたい!出典:weheartit.com
  • 甘いものはダイエット中の女子には大敵!

    そんなダイエット中でも罪悪感を感じずに食べられる、豆腐を使ったヘルシーな簡単レシピを紹介します♪

  • ダイエット中も食べてOK!ヘルシーな《豆腐》スイーツレシピ♪

  • 冷めてももちもち☆豆腐ドーナツ♪

  • 冷めてももちもち☆豆腐ドーナツ♪出典:cookpad.com

    ホットケーキミックス 200g
    豆腐150g
    砂糖適量

  • 材料はたった3つだけ♪

    HMを使った冷めても美味しいドーナツレシピです♡

  • お豆腐で作るヘルシーチュロス

  • お豆腐で作るヘルシーチュロス出典:mdpr.jp

    絹ごし豆腐 100g
    ホットケーキミックス(市販品) 100g
    粉糖 適量
    揚げ油 適量

  • テーマ―パークやミスドで人気のドーナツが、家庭で作れてしかもヘルシー♡
    色んな形にアレンジ可能です!

  • 豆腐スコーン

  • 豆腐スコーン出典:cookpad.com

    ホットケーキミックス 200g
    絹豆腐80g
    マーガリン 20g
    ダース(板チョコ)1箱

  • 袋に入れて混ぜるので洗い物も少なくて◎♪
    スタバのスコーンを目指して♡

  • デザートです♪お豆腐のメープルかけ

  • デザートです♪お豆腐のメープルかけ出典:cookpad.com

    豆腐(やわらかいタイプの豆腐)1カップ
    甘味料(メープルシロップ、コンデンスミルク、黒蜜など)大さじ1~2
    お好きなトッピング適宜

  • 卵や牛乳は不要!
    ババロアのような食感の美味し豆腐デザートです♪

  • 濃厚チョコの豆腐ケーキ

  • 濃厚チョコの豆腐ケーキ出典:cookpad.com

    ホットケーキミックス粉 100g
    豆腐(絹でも木綿でも)150g
    調整ココア50g
    豆乳(牛乳でも可) 100cc
    サラダ油大さじ1

  • 豆腐・豆乳たっぷりの、濃厚でもっちりとしたヘルシーなケーキです♡

  • 豆腐アイスクリーム

  • 豆腐アイスクリーム出典:ameblo.jp

    ・水切り絹豆腐 100g
    ・生クリーム 100ml
    ・卵白 1個分
    ・砂糖 大さじ3

  • 夏にぴったりの冷たいアイスクリーム♡
    混ぜるだけ簡単です♪

  • お豆腐deヘルシー★やわらかトリュフ★

  • お豆腐deヘルシー★やわらかトリュフ★出典:cookpad.com

    チョコレート150g
    絹ごし豆腐150g
    上新粉(スキムミルクでも可)20g
    ココア、抹茶、粉砂糖適宜

  • 豆腐を使った簡単トリュフチョコ♪
    ヘルシーでなめらか食感がたまりません♡

  • ダイエット中も美味しいスイーツを♡

  • ダイエット中も美味しいスイーツを♡出典:weheartit.com

    いかがでしたでしょうか?

    ダイエット中の方はぜひこのヘルシーレシピを試してみてくださいね♡

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