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レンジでチンするだけ!超簡単おやつ“豆腐チップス”がダイエット中におすすめ♡

ダイエット中だけどおやつが食べたい…。そんな時は豆腐チップスはいかがですか?すごく簡単にできるその作り方をご紹介します♪

2016.07.04

レンジでチンするだけ!超簡単おやつ“豆腐チップス”がダイエット中におすすめ♡

2016.07.04

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ダイエット中だけどおやつが食べたい…。そんな時は豆腐チップスはいかがですか?すごく簡単にできるその作り方をご紹介します♪

  • 今SNSで話題の豆腐チップス

  • 豆腐チップス、、、おいしそう。

    出典:twitter.com
  • 豆腐チップスで小腹を満たすのだ。

    出典:twitter.com
  • ヘルシーでダイエット中のおやつにもぴったりな豆腐チップス。
    すごく簡単にできるそのレシピをご紹介します♪

  • 豆腐チップスの作り方

  • 用意するもの

  • 用意するもの出典:iemo.jp

    ・木綿豆腐

    食べたい量だけ用意しましょう。

  • 作り方

  • ①豆腐を水切りする。

  • 出典:iemo.jp

    ②5mmくらいの厚さに切る。

    ※厚めに切るとボリボリと食べごたえのあるものに、薄めに切るとパリパリサクサクしたものになります。

    ③クッキングシートの上に並べる。

    ④電子レンジに入れて600Wで7分チンする。

    ⑤ひっくり返してさらに3分くらいチンする。

  • ⑥パリッとした感じに焼けたら完成。

  • 気になるお味は?

  • 豆腐チップスには素朴な美味しさがあります。
    食べると、豆腐の甘さがほんのりと口の中に広がりますよ。

  • 豆腐の味は意外としっかりして来ますから、塩なしでも食べれます

    出典:www.instagram.com
  • 豆腐チップス作ったけど節分の時に食べるお豆みたいな感じで美味しい

    出典:twitter.com
  • アレンジしても

  • そのままでも美味しい豆腐チップスですが、
    トッピングをプラスするとさらに美味しくなるんです。

    普通のお塩やハーブソルト、コーンポタージュの粉末など好きなものをかけて食べましょう♡

  • 簡単に作れる豆腐チップス

  • 簡単に作れる豆腐チップス出典:weheartit.com
  • 豆腐チップスは低カロリーでダイエット中のおやつにもぴったり。
    すごく簡単に作れるのでぜひ一度試してみて♡

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