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朝起きたらいつもより美人に。睡眠の質を上げるおすすめ〈ナイトグッズ〉*゜

睡眠時間は美人を作るゴールデンタイム。あなたは毎日良質な睡眠をとれていますか?次の日もっと美人になれるように、おすすめのナイトグッズをご紹介します*

2016.07.09

朝起きたらいつもより美人に。睡眠の質を上げるおすすめ〈ナイトグッズ〉*゜

2016.07.09

目次

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睡眠時間は美人を作るゴールデンタイム。あなたは毎日良質な睡眠をとれていますか?次の日もっと美人になれるように、おすすめのナイトグッズをご紹介します*

  • 睡眠は美人を作る大切な時間。

  • 睡眠は美人を作る大切な時間。出典:weheartit.com
  • 美容・ダイエット効果を上げたい人が
    欠かしてはいけないもの、それが睡眠です。

    良質な睡眠をとると、カロリーが消費されやすくなったり
    美肌には欠かせない成長ホルモンが分泌されやすくなります!

    あなたはいい睡眠をとれていますか??

  • よりよい睡眠を作るおすすめナイトグッズ。

  • 良質な睡眠をとるためには「環境」をよくすることが大切です!
    昨日の夜よりもっと美人になれる、
    おすすめのナイトグッズをご紹介します。

  • ナイトブラ

  • 寝る時にブラをつける派、つけない派がいると思いますが
    1番おすすめなのが「ナイトブラ」をつけることです。

    成長ホルモンが分泌される夜は
    胸も成長する大事な時間!

    キツイブラをつけていると心地よい睡眠がとりにくくなり、
    ノーブラだと胸が型くずれしやすくなります。

  • 出典:yaplog.jp
  • 体を締め付けない作りになったナイトブラなら、
    きれいな形をキープしたままバストアップが叶います!

  • ナイトキャップ

  • 渡辺直美ちゃんも愛用していることで話題になった「ナイトキャップ」。

    ナイトキャップをかぶることで翌日の髪の乱れを防げたり、
    睡眠中の髪の摩擦を予防してキューティクルを守ってくれます!

    朝起きてもさらさら・ツヤツヤの髪がそのままキープされます。

  • シルクナイトキャップ

    シルクナイトキャップ

    ¥3,880

    欲しい
  • 特に美髪に効果的なのが「シルク」のナイトキャップです。

  • アイマスク

  • アイマスクの効果を理解していない人が多いですが、
    実はすごく役立つ快眠グッズなんです。

    人は寝ている時も音や光を感知しているので、
    実は体が休めていないことがあるそう。

    アイマスクで光を完全に遮断することで
    短時間睡眠でもしっかり疲れをとれるようになります!

  • 最近、100均で買った耳栓とアイマスクして寝てるんだがすごく深い睡眠がとれるのよね!

    出典:twitter.com
  • moco moco’スフレ’トラベルシリーズアイマスク

    moco moco’スフレ’トラベルシリーズアイマスク

    ¥1,965

    可愛いアイマスクが欲しい人は、ジェラートピケがおすすめです♡

    欲しい
  • 耳栓

  • 上のアイマスクと同じく、光や音を遮断することでさらに
    深い眠りにつけるので「耳栓」もつけることをおすすめします!

    100均などで手軽にGETできるのでぜひGETしてみてください。

    ↓耳が痛い人には、フタをする形で音を遮断できるアイテムがあります

  • Macks Pillow Soft シリコン耳栓

    Macks Pillow Soft シリコン耳栓

    ¥990

    耳穴の中にいれずに、フタをする形でくっつけるシリコン粘土です。

    欲しい
  • 着圧ソックス

  • 1日の足のむくみをとってくれる着圧ソックス。
    普通の着圧ソックスをつけて寝ると、
    逆に悪影響があることもあるので「夜専用」の締め付けの少ないタイプを使いましょう!

    翌日の美脚を作るためには欠かせないアイテムです♡

  • 寝ながらメディキュット ラベンダー ロングM

    寝ながらメディキュット ラベンダー ロングM

    ¥1,800

    欲しい
  • 昨日の夜よりもキレイになる!

  • 昨日の夜よりもキレイになる!出典:weheartit.com
  • 夜のゴールデンタイムにケアをしっかりして、
    次の日の朝はもっと美人になりましょう♡

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