
豆腐だけだからヘルシー♡レンチン8分で作れる「豆腐チップス」がダイエット中に最適!
2016.07.27
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ダイエット中でもOKなスナック菓子!?
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スナック菓子といったら、
食べ始めたら手が止まらないおデブまっしぐらな食べ物…
ですが、ダイエット中でも安心の
ヘルシーな「チップス」がいま話題になっているんです♡ -
それが「豆腐チップス」!
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スナックが食べたくなった時におすすめしたい…
それが「豆腐チップス」です!
使うのは本当に豆腐だけ、
あとはお好みで好きなトッピングをすればOKです。
普通のお菓子より何倍もヘルシーですよ◎ -
豆腐チップスの作り方
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使うのは木綿豆腐一丁です!
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①豆腐をパックから出して水を切っておきます。
厚さ3~5mmくらいに薄くスライスしましょう! -
出典:iemo.jp
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②スライスしたものをクッキングシートの上に並べて
それを電子レンジ600Wで8分チンします。
③できたときパリッとしていなかったら
裏返して1分くらい付け足しながら様子をみましょう! -
出典:cookpad.com
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④好きなトッピングをかけて完成♡
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SNSでも美味しいと話題!
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7/18昼食:豆腐チップス、トマト寒天 #糖質制限 1丁なんてすぐに食べきってしまう。豆腐チップスおいしい☆ https://t.co/Arz6L3Wbw1
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豆腐チップス作ってみました〜♡ アボカドディップを添えて! すごい大豆の味!節分の豆まきの後にぽりぽりするあの大豆の味!!笑 美味しい♡ https://t.co/DVrbETsXdb
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どんな味なんだろう?と思う人が多いと思いますが、
食べた人はみんな「大豆の味」と言っています!
ぽりぽりとした新食感にハマりそうですね♡ -
水切り#木綿豆腐 をカットしてレンジ入れるだけ✨
出典:www.instagram.com
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味付けは塩コショウにしました????
カレー味とかいいな -
味付けを変えると飽きずに食べ続けられそう!
しょっぱいものをかけるとスナックっぽくなります。 -
出典:cookpad.com
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のり塩味で。豆腐なのでヘルシーで、いいおやつになりますね(^^)
出典:cookpad.com -
これならヘルシーだからダイエット中のオヤツにも安心!
ぽりぽりと食べごたえもあってお腹も満足します。 -
出典:twitter.com
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いま流行りの豆腐チップスつくった。
出典:twitter.com
大豆感すごいけどうまい。ぽりぽり。 -
あなたもぜひ作ってみて♡
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食べても太りにくい、という魔法のようなオヤツ!
お腹がすいた時は豆腐チップスを作ってみてください♡