ブラジャーをつけている時に「苦しい」「キツイ」
と感じたことはありませんか？

ブラジャーによる締め付けは
実は体に色んなデメリットを与えているんです！

きついブラジャーをつけると
リンパ管を締め付けてしまい、
老廃物がきちんと排出されない状態に
なってしまうそうです。

そのため発がん性のある毒素が乳房に溜まって
乳がんのリスクが高くなる、
という話が出ています。

よく「夜はノンワイヤーブラをつけましょう」
と言われるのはそういった原因があるからです。

ブラジャーをつけていると
「息苦しい」「呼吸がしづらい」と感じる人がいます。

これは呼吸と同時に膨らむ「肋骨」を
締め付けてしまっていることで
呼吸が浅くなっている可能性があります！

肋骨の動きまで狭めてしまって
いないか確認してみましょう。

胸を持ち上げるために
肩紐を短くしすぎていると
締め付けにより血行不良が起こります。

そのせいで「肩こり」を感じる人も！

さらに脇から肉を寄せようとすると
肩甲骨が前に巻き込まれやすくなり、
猫背になりやすくなるんです。

こちらも肩こりや頭痛の原因となってしまいます。

ブラジャーに違和感や苦しさを感じる時は
「ブラジャーのサイズが合ってない」
ということがあります。

まずはお店に行って自分のサイズを
測ってもらいましょう。

ですが、店員さんの勧めたサイズを着たら
「苦しかった」という声も多いです！

その場合は苦しいことを伝えて
自分に合うブラジャーを教えてもらいましょう。

同じアルファベットのサイズだとしても
アンダーを変えるだけでバストの大きさが変わるからです。
自分でなんとなく決めるよりは店員さんに聞くのが1番です！

さらにブラジャーはメーカーごとにも
サイズが少しずつ違います。

同じサイズでもメーカーごとに
合うものと合わない物があるかもしれません！

今のブラジャーが苦しい人は
違うメーカーを着てみたら
自分にしっくりきたなんてこともあります。

ブラジャーの下に入っている「ワイヤー」が
どうしても苦しいという場合は
ノンワイヤータイプに変えてみましょう。

ワイヤーは胸の形を整えるのに不可欠ですが、
最近はノンワイヤーでも胸の形をキープしてくれる
デザインが登場しています。

無理してきついブラジャーをつけていても
自分にいいことはありません！

もう一度ブラジャーのサイズや形を見直してみてください。
あなたに本当に合ったものがあるはずです。