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一日化粧をしない日*週1【すっぴんDay】で美肌をキープしよう!

毎日のお化粧で疲れたお肌を一日リセットするだけで次の日の化粧ノリが全然違う!女子力UPの隠れた基盤かもしれないすっぴんDayのおすすめをご紹介したいともいます。

2017.07.03

一日化粧をしない日*週1【すっぴんDay】で美肌をキープしよう!

2017.07.03

目次

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毎日のお化粧で疲れたお肌を一日リセットするだけで次の日の化粧ノリが全然違う!女子力UPの隠れた基盤かもしれないすっぴんDayのおすすめをご紹介したいともいます。

  • お疲れな肌を1日休ませてあげて*綺麗な肌を保つ秘訣

  • すっぴん美人ってだれもが憧れますよね。

    毎日お化粧することが強いられる女性の肌は
    ちょっとお疲れモードじゃないですか?

    メイクって色素沈着の原因にもなったり
    肌のターンオーバーを邪魔しちゃったりで
    素肌の美力を意外と邪魔しちゃっている。

    これじゃあ気になる彼の前でも
    気兼ねなくすっぴんになるのが難しいですよね。

    そんな肌の疲れを感じている女性にやってほしいのが
    1、2週間に1度のすっぴんDay*

    これをするだけで肌ストレスの少ない
    綺麗なお肌になりますよ。

  • 週1【すっぴんDay】*美肌キープの始め方

  • ◎朝起きてからの洗顔

  • まずは朝起きてからの洗顔からです。

    脂性肌の人は寝ている間に皮脂が多くで
    顔が若干ベトベトって人はいませんか?

    とりあえず<ぬるま湯>で顔を洗顔しましょう*

    強くこすり過ぎないことがポイントです。

    優しく洗ってあげましょう。

  • ◎夜より薄めにスキンンケア

  • 化粧水や乳液はこの日だけは薄く塗りましょう*

    もともと肌に備わっている治癒力を
    上手く引き出してあげるのがポイントなんです。

    よく出しすぎちゃって顔に多く塗っちゃう人は
    この日は”ワセリン”や”オールインワンゲル”など
    少量でも伸びのいいスキンケアを使ってみて。

  • ◎紫外線に当たらない

  • すっぴんDayには肌に極力負担をかけないように
    日に当たらないことを意識するのが大切*

    どうしても外出しなきゃ行けない時は
    無防備なままにせず、石けんでも落ちるような
    日焼け止めを塗って肌を守ってあげましょう*

  • ◎家でゆっくり、とにかく休養

  • 疲れやストレスが溜まっていたり
    睡眠不足だととお肌が荒れる原因に。

    一番重要なのは十分な休息を取ること*

    できるだけ家でゆっくり睡眠を取って
    なにもしない時間を作ってみましょう。

  • ◎フルーツ摂取でお肌に栄養を与える

  • ビタミンや食物繊維が豊富なフルーツで
    肌の栄養補給をすることが大切*


    りんご、キウイ、いちご、グレープフルーツなどが
    お肌の強い味方!

    おやつなどの余分な糖分や塩分は
    控えると一番ベストですよ。

  • お肌の休息が一番の美容法*すっぴんDayで元気は素肌を取り戻しましょう!

  • いかがでしたか?

    やっぱり芸能人並みのすっぴん美人には
    それなりの努力が必要?とか思ってた人
    ただ一日化粧をしない日を作るだけ!

    疲れていた素肌もみるみる蘇って
    美肌を取り戻しますよ!

    是非試してみてください*