
夏バテ予防も美容もこれ1つで大丈夫*【デトックスウォーター】の作り方5選!
2017.07.25
ミネラルウォーターに栄養のある果物や野菜のエキスを加えて作ったデトックスウォーター。健康や美容にいいと美活女子には定番のドリンク!この蒸し暑い夏におすすめなデトックスウォーターのレシピを選んでみました。
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ダイエット・美肌&夏バテ予防のW効果「デトックスウォーター」
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ミネラルウォーターに果物や野菜を加えて栄養を上げた
美活ウォーターがデトックスウォーター*
みなさんもう知ってますか?
食材を漬けておくだけなので
忙しいときでも簡単にできちゃいます!
ただのミネラルウォーターより美味しいうえに
美容効果まであるこの優れドリンク*
今年の夏に是非作ってみませんか? -
美容と健康の仲間!デトックスウォーターで夏の熱さに負けない身体を
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おすすめデトックスウォーター①【レモン&オレンジ】
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オレンジ 1/2個
レモン スライス1枚
ミネラルウォーター 500ml -
美肌効果のある”レモン”はビタミンCが豊富で
体内でコラーゲンを作る働きが*
疲労回復にも効果があって疲れをデトックス。
面倒な夏風邪予防にも! - レシピはこちら
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おすすめデトックスウォーター②【りんご&シナモン】
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りんご 1/2個
シナモン 1本
ミネラルウォーター 500ml -
”りんご”に含まれる食物繊維が腸内の環境を整えて
便通を良くしてくれます。
きれいな肌をGETするにはまずは腸をきれいするのが必須!
抗酸化作用もあって肌の老化を防げる効果も。
シナモンはカルシウムやマンガンなどのミネラルがたっぷりで
血行を良くし代謝を良くしてくれるだそう。 - レシピはこちら
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おすすめデトックスウォーター③【キュウリ&ライム】
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きゅうり ピーラーで薄く剥いたもの数枚
水 適量
ライム 1個 -
”きゅうり”にはアンチエイジングの効果が!
身体のむくみも解消してくれて高血圧や動脈硬化の予防に。
利尿作用や身体を冷やす作用もあるので
この蒸し暑い夏の夏バテ予防にもおすすめ。 - レシピはこちら
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おすすめデトックスウォーター④【キウイ&レモン】
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キウイ 1/2個
レモンスライス 4枚
ミント 6.7枚
炭酸水 500ml -
”キウイ”はビタミンC摂取でお肌にいいのと
便秘の解消にも期待できる食材!
それに美肌の味方レモンを加えれば
美活女子にぴったりの美味しいデトックスウォーターに。
- レシピはこちら
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おすすめデトックスウォーター⑤【パイナップル&生姜】
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パイナップル 100g
生姜チューブ 2センチ
ミント 7.8枚
炭酸水 500ml -
酵素がたくさん含まれている”パイナップル”は
新陳代謝や基礎代謝がアップする優れ食材!
自然とエネルギーが出て夏バテや疲労回復にいい上に
”生姜”を加えることで体を温めて免疫力を増せる。
冷たいものを飲み過ぎるのは女性の体に良くないですが
生姜を加える事で体の内側から美を守るドリンクに。 - レシピはこちら
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組み合わせ自由!好みの栄養エキスをミネラルウォーターに*
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ミネラルウォーターに栄養を加えただけの
至って簡単な健康ドリンク*
好みのフレーバーや栄養素を持った食材を合わせて
自分だけのオリジナルデトックスウォーターを作ってください!