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凍らせるだけの簡単ヘルシーアイス「冷凍ヨーグルト」を作ろう!レシピ5選*

新しいヨーグルトの食べたかとして夏でもひんやり美味しくしかもヘルシーに食べれる「冷凍ヨーグルト」が話題になっています。低カロリーで有名なヨーグルトをシャーベット感覚で美味しく食べれる冷凍ヨーグルトについてまとめました。

凍らせるだけの簡単ヘルシーアイス「冷凍ヨーグルト」を作ろう!レシピ5選*

目次

新しいヨーグルトの食べたかとして夏でもひんやり美味しくしかもヘルシーに食べれる「冷凍ヨーグルト」が話題になっています。低カロリーで有名なヨーグルトをシャーベット感覚で美味しく食べれる冷凍ヨーグルトについてまとめました。

  • 新感覚ヨーグルト*凍らして食べる冷凍ヨーグルト


  • 今SNSで話題になっているヨーグルトの食べ方
    「冷凍ヨーグルト」はヨーグルトを凍らせるだけの
    お家でも簡単にできる新感覚ヨーグルト*

    低カロリーでヘルシーなことで有名なヨーグルトを
    この夏の暑い時期にひんやり美味しく食べれる
    冷凍ヨーグルトをご紹介します。

  • ヨーグルトをそのまま凍らせちゃえ!

  • 超簡単「冷凍ヨーグルト」の作り方


  • 材料は、
    ◆小分けになっている市販のヨーグルト
    ◆プラスチックのスプーン又は割り箸  だけ!

    ①小分けになているヨーグルトのフタの上から
    棒状のものをそのままぶっさします。

    ②そのまま冷凍庫に<約1時間>ほど冷凍させるだけ。

    冷凍時間は好みの柔らかさによって変わりますが、
    一晩置くとカチコチのシャーベットのような
    ヨーグルトアイスができますよ。

  • そもそも冷凍しても大丈夫なの?

  • ヨーグルトは冷凍してもその栄養素を失うことはありません!

    乳酸菌は0℃以下の状態になると休眠状態に入るようです。

    また、ヨーグルトの栄養である良質なたんぱく質や
    豊富なカルシウムなどの栄養成分が冷凍の後に
    変化することもないとのこと*

    通常のままの栄養が摂取できるんです。

  • <簡単>美味しい冷凍ヨーグルトおすすめレシピ5選はこれ!

  • 冷凍ヨーグルトレシピ①【苺のフローズンヨーグルト】

  • プレーンヨーグルト 1カップ
    苺 15粒くらい
    砂糖 大さじ6位(甘さはお好みで)

  • みんな大好きなイチゴ*

    イチゴをそのまま贅沢に使ったフローズンヨーグルト!

  • 冷凍ヨーグルトレシピ②【ブルーベリーのフローズンヨーグルト】

  • 生クリーム  100ml
    プレーンヨーグルト 200g
    冷凍ブルーベリー 100g

  • 生クリームをプラスするだけで
    よりクリーミーなフローズンヨーグルトに*

    見た目よくても味も美味しい夏の贅沢スイーツに。

  • 冷凍ヨーグルトレシピ③【メロンのフローズンヨーグルト】

  • メロン 200g
    ヨーグルト 130g
    はちみつ 30g

  • 贅沢食材メロンのおいしさをヨーグルトと合わせた
    病みつきフローズンヨーグルト*

  • 冷凍ヨーグルトレシピ④【スイカのフローズンヨーグルト】

  • スイカ(種を除いた物)300g
    ヨーグルト 150g
    お砂糖 大さじ2~3(スイカの甘さによって)

  • 夏の風物詩スイカのフローズンヨーグルト*

    さっぱりした美味しさに
    冷凍庫に貯め置きしたくなるようなアイスに。

  • 冷凍ヨーグルトレシピ⑤【パインのフローズンヨーグルト】

  • パイナップル 100g
    ヨーグルト 100g(水切り)
    砂糖 60g
    生クリーム 100g

  • パイン缶を混ぜるだけ!

    こちらもさっぱりなお味間違いなしの
    病みつきフローズンヨーグルト*

  • さっぱり涼しい冷凍ヨーグルトで夏の猛暑を乗り切ろう*

  • yueさん(@tmk8yue)がシェアした投稿 -


  • 冷凍するだけだから本当に簡単な「冷凍ヨーグルト」

    ダイエット中のおやつとしてもおすすめな
    ヘルシーアイスを是非お家で作ってみてくださいね*