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乾燥から髪を守って《ツヤ》を出す方法*パサつかず美髪になるおすすめアイテムも!

秋冬は乾燥が気になってくる時期ですよね。肌の乾燥はもちろんですが、髪だって乾燥してしまうんです。今回は髪の乾燥、パサつきを抑えてツヤのある美髪にする方法をご紹介します。

2017.11.23

乾燥から髪を守って《ツヤ》を出す方法*パサつかず美髪になるおすすめアイテムも!

2017.11.23

目次

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秋冬は乾燥が気になってくる時期ですよね。肌の乾燥はもちろんですが、髪だって乾燥してしまうんです。今回は髪の乾燥、パサつきを抑えてツヤのある美髪にする方法をご紹介します。

  • 乾燥で髪がパサパサ…


  • いろいろ乾燥が気になってくる秋冬は
    保湿を意識したボディケアをすることが多くなってきますよね。

    そんな中でも忘れてしまいがちなのが
    髪の乾燥を意識したヘアケアをすること!

    髪だって肌と同じで乾燥するんです。

    今回は、髪にツヤを出すことを意識した
    《頭皮の健康》《キューティクルへの意識》《髪の保湿》
    の3つを意識したヘアケア方法をご紹介します。

  • 《頭皮の健康》を意識してツヤ髪GET!

  • ①頭皮クレンジングで健康的な髪に


  • 【お家で簡単にできる頭皮クレンジングのやり方】

    用意するのは…無印良品『ホホバオイル』と蒸しタオル!

    ①乾いた髪の状態でマッサージするようにやさしく
     地肌にホホバオイルをなじませます。

    ②蒸しタオルを頭にのせて<10分ほど>放置します。

    ③あとは正しいシャップーの仕方で洗頭するだけ。

    保湿成分と育毛や発毛、抜け毛防止の効果があるホホバオイルは
    頭皮クレンジングにピッタリです。

  • ②正しいシャンプーの仕方で健康的な髪に


  • 【髪を健康にするシャンプーのコツ】

    ◆シャンプー前にブラッシングをする
     ブラシングをすることで汚れやスタイリング剤、不必要な皮脂などが
     洗いやすくなります。

    ◆ぬるま湯で洗う
     シャワーの温度は40℃以下がおすすめ。

    ◆プレ洗いから始める
     シャンプーを使う前にぬるま湯で髪と頭皮をすすぐのがおすすめ。
     シャンプーの泡立ちが良くなって頭皮への負担も減ります。

    ◆シャンプー泡立ててから
     シャンプーをする時はしっかり泡立ててからすることで
     髪への負担が少なくなります。

    ◆洗い残しがないようにする
     シャンプーが残らないようにしっかり洗い流すのがおすすめ。
     頭皮にシャンプーが残ることが一番頭皮の健康に悪いです。

  • 《キューティクルを意識》してお手入れする

  • ①正しいドライヤーの仕方でキューティクルをGET


  • 【キューティクルをGETするドライヤーのコツ】

    ◆タオルドライをしておく
     ドライヤー前にタオルドライをすることで
     ドライヤーをする時間が少なくなって髪への負担が少なくなります。

    ◆ドライヤーは短時間に済ませる
     長時間ドライヤーを当てると頭皮や髪への負担に。
     湿気の少ない場所を選ぶことが大切。

    ◆ドライヤーは20㎝ほど離して当てる
     ドライヤーの熱で髪が傷んでしまうので
     程よく距離を取りながら根元から乾かすのがおすすめです。

    ◆風向きはキューティクル沿いに
     ドライヤーの風はキューティクルの向きにして
     根元から毛先に向かってあてるのがおすすめ。

    ◆最後は必ず冷風を
     キューティクルに冷風をあてることで
     髪にツヤを与えてくれる効果があります。

  • ②就寝前のブラッシングでキューティクルをGET


  • 就寝前にブラッシングをすると寝ている間の髪の毛の絡まりや
    枕との摩擦による抜け毛、切れ毛を予防することができます。

    まずは毛先からブラッシングをしながら
    髪の根元から毛先まで指がスルスル通るような状態にするのがベストです。

  • ③ツヤ出しスプレーでキューティクルをGET


  • 一番手っ取り早いツヤ髪になる方法が、
    ツヤ出し効果のあるスプレーを使うこと!

    ヘアアイロンなどの前などにかけると
    上江のダメージも少なくなってツヤがより際立ちます。

    外出前に髪全体にかけるのもおすすめです。

  • おすすめツヤ出しスプレー<ベスト3>

  • マシェリ プラチナヴェール スプレー EX

    マシェリ プラチナヴェール スプレー EX

    ¥896

    欲しい
  • ◆マシェリ『プラチナヴェール スプレー EX』

    濃密パールハニージュレGXで髪にツヤを出して
    グロス成分でスタイリング後髪にかけると綺麗なツヤオーラが出ます。

    保湿成分も入って毛先までまとまるうるおい髪に。

  • 大島椿 ヘアスプレー

    大島椿 ヘアスプレー

    ¥1,296

    欲しい
  • ◆大島椿『ヘアスプレー』

    椿油を100%使ったのツヤ出しスプレー。

    ダメージから髪を守りながらしっとりと
    1日中まとまる髪に仕上げてくれます。

  • ロレッタ キラキラシュー

    ロレッタ キラキラシュー

    ¥2,160

    欲しい
  • ◆ロレッタ『キラキラシュー』

    ダメージからくるパサつきやゴワつきを抑えてツヤのある
    美髪にしてくれるアイテム。

    どんなスタイリングにも幅広く使えます。

  • 《髪の保湿》を意識してツヤ髪をGET!

  • ①食事改善でツヤ髪に

  • @_e_cembがシェアした投稿 -


  • 髪に重要な栄養は…
    <ビタミンB2・B6・A・C・E><亜鉛><たんぱく質>など

    脂分の多い食生活を続けるとその分皮脂が多く分泌されて
    頭皮や髪を不健康な状態にしてしまいます。

    ビタミン類を意識して摂取することで
    ツヤのある美髪に近づけます。

  • ②睡眠をしっかり取ってツヤ髪に

  • ぅゅさん(@4_cuf)がシェアした投稿 -


  • 【睡眠で健康的な髪を手に入れるコツ】

    ◆寝る1時間前は脳・体をリラックス
     軽くストレッチしたり、湯船に浸かるなど1日の疲れをとるのがおすすめ。

    ◆眠る環境を整える
     電気をちゃんと消す、テレビや携帯は1時間前にしまう、
     枕の近くに携帯を置かないなど、寝る準備をするのが大切。

    ◆夕方以降の仮眠はしない
     お昼寝以外の仮眠は体内バランスを崩してしまう原因に
     バランスの良くない生活はツヤ髪を遠ざける要因に。

  • ③紫外線対策をしてツヤ髪に


  • 髪も紫外線で日焼けをします。

    日焼けした肌と同じように水分も持っていかれて
    カサつく髪を作ってしまう要因に。

    日傘や帽子などを使ったり、髪用の紫外線スプレーを使って
    紫外線を避けるようにするのがおすすめ。

  • ④洗い流さないトリートメントでツヤ髪に


  • 洗い流さないトリートメントを使った集中ケアで
    ツヤのある美髪に近づけますよ。

    タオルドライの後やドライヤーの前、
    オイルなら髪の乾燥が気になった時にさらっと使いやすいです。

  • おすすめ洗い流さないトリートメント<ベスト3>

  • ディーセス エルジューダ エマルジョン+

    ディーセス エルジューダ エマルジョン+

    ¥2,808

    欲しい
  • ◆ディーセス『エルジューダ エマルジョン+』

    毛先の補修成分が髪のダメージを毛先までしっかり補正して
    ドライヤーにも負けない強い髪にしてくれます。

    バブエキスとクアコラーゲンで保湿効果も。

  • ロレアル パリ エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル エクラアンペリアル 艶髪オイル

    ロレアル パリ エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル エクラアンペリアル 艶髪オイル

    ¥2,052

    欲しい
  • ◆ロレアル パリ『エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル
                    エクラアンペリアル 艶髪オイル』

    リッチなフレンチローズオイルで髪1本1本の表面を整えて
    光を反射する眩しいツヤ髪に仕上げてくれます。

  • モロッカンオイル モロッカンオイル トリートメント

    モロッカンオイル モロッカンオイル トリートメント

    ¥4,200

    欲しい
  • ◆モロッカンオイル『モロッカンオイル トリートメント』

    アルガンオイルで髪を保湿、プロテインや脂肪酸、オメガ3オイルで
    髪を補強しながら、ビタミン配合で髪にツヤを与えてくれます。

    スタイリング剤や仕上げ剤としても使える便利アイテム。

  • 秋冬の乾燥にも負けないツヤ感ある美髪に*


  • いかがでしたか?

    ツヤのある髪はなんだか全身を覆う美のオーラに!

    正しい頭皮ケアと髪の保湿でキューティクルをキープした
    天使のような美髪になってくださいね。

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