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なんとな~くコンビニで買っちゃう女子必見☆《太らない》《健康的》な賢い買い方♡

なんとなく入ってなんとなく買っちゃう>< コンビニのお菓子も賢く選べば”太らない””健康的” しっかり原材料名を見て選ぶことが大切♡ ローラも自然なものにこだわってる♡

2015.10.20

なんとな~くコンビニで買っちゃう女子必見☆《太らない》《健康的》な賢い買い方♡

2015.10.20

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なんとなく入ってなんとなく買っちゃう>< コンビニのお菓子も賢く選べば”太らない””健康的” しっかり原材料名を見て選ぶことが大切♡ ローラも自然なものにこだわってる♡

  • オイコス @oikosjapan
  • AYA(AMIAYA) @xxaxyxaxx
  • コンビニは誘惑がたくさん!!!

  • 次から次へとでる新商品♡
    パッケージも可愛いとつい!かってしまう~~~><

  • tomo @fantasy__1430
  • shizumin @mashinoamu
  • Mami @mamiu206
  • お菓子やドーナツ美味しい~♡けど
    1個300カロリー超えるもの多数><
    しかも、添加物たくさん。

  • お菓子の新作って気になるよね!コンビニってずるい。

  • 3時だな。コンビニでお菓子買って来たから食おうぜ。あ、これ。お前が気になるって言ってたやつ。

  • カロリーだけで選んでもダメ><

  • asuka @asuka.43
  • Kiyoshi Nazawa @nanokawa_shibaraku
  • 魅力的なカロリー0商品♡

    でも、裏の原材料などみると”添加物”がたくさん!!

  • よくわからないカタカナの表示は
    人口甘味料などの添加物です><

  • カロリーが低く添加物が多いものより
    カロリーが高く自然なもの
    のほうが太りにくく健康な食べ物♡

    スナック菓子や炭酸飲料はやみつきになりやすいですよね。
    やみつき(依存)成分は添加物なのです><

  • カロリーゼロやオフを謳う商品は危険? http://t.co/9ibmmn7NZQ #添加物、#危険、#アセスルファムK

  • ローラも自然な食べ物を心がけてる♡

  • ローラも自然な食べ物を心がけてる♡出典:laughy.jp

    自然な食事にこだわることで有名なローラ♡
    美容の秘訣は食事から~☆ミ

  • 出典:instagram.com

    ローラ作
    オートミールと米粉で作ったお菓子♡

  • 出典:instagram.com

    ローラ作
    グルテンフリーのクッキー♡

  • 出典:laughy.jp
  • ローラの素敵なスタイルとハッピーオーラは食事からも作られているんですね♡

  • コンビニでの”賢い”選び方♡

  • 裏の原材料名を確認する♡

  • 同じ鮭のおにぎり

  • 同じ鮭のおにぎり出典:otanosimi.org

    原材料
    ご飯・鮭・海苔・食塩

  • 出典:ameblo.jp

    原材料
    米・鮭・海苔

    酸味料・酢酸Na・セルロース・加工澱粉・PH調整剤・グリシン・グリセリン脂肪酸エステル・酸化防止剤・調味料・パプリカ色素・紅麹色素

  • 同じおにぎりでもこんなに
    原材料の数が違いますね><

  • 自然に近いものを選ぼう!!

  • コンビニでのオススメ間食♡

  • <甘栗>

  • コンビニに置いてます♪
    お腹にもたまるし美味しい!!

  • <ミックスナッツ>

  • 美容の定番間食♪
    出来れば無塩がオススメ♡

  • <カカオ多めのチョコレート>

  • カカオ多めは少し苦味がありますが
    砂糖を使ってる量も少なくダイエット中にもおすすめ♪

    カカオは美容効果も期待できます♡

  • <ハーゲンダッツ>

  • アイスの中でも添加物が少ないハーゲンダッツ♡
    高級な理由も納得です♪

  • <無調整豆乳>

  • 調整豆乳は飲みやすい様に味がつけられているので
    無調整がオススメ♡
    最初は飲みにくく感じますが
    なれる美味しいです♡

  • 左が調整
    右が無調整

  • <明治ミルクチョコレート>

  • みんな大好き定番の板チョコ♡
    こちらも添加物が少なくおすすめ♪

  • チョコレートを選ぶなら
    カカオ多めチョコレートや
    明治ミルクチョコレートを選びたいですね♡

  • ダイエットにも添加物はNG><

  • Black Diamond C&S @toco_blackdiamond
  • 美容@昨日より綺麗に @saoooori89
  • ローラみたいにお菓子をつくったりするのは難しい人も多いですよね><
    でも、コンビニで買うときも少し自分で原材料を気にするだけで
    食生活が変わってきます♡

    添加物はダイエットにも悪影響><
    健康でハッピーな体を手に入れよう♡

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