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【走らずジョギング30分の効果あり!*。】ダイエット効果もある《333入浴法》を紹介!♡

冷え性の人必見!半身浴は逆効果!簡単ダイエット効果もある《333入浴法》がこの冬おすすめ♡

2015.11.17

【走らずジョギング30分の効果あり!*。】ダイエット効果もある《333入浴法》を紹介!♡

2015.11.17

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冷え性の人必見!半身浴は逆効果!簡単ダイエット効果もある《333入浴法》がこの冬おすすめ♡

  • 冷え性の人必見!【半身浴】は逆効果♢

  • この時期冷え性の人にとって
    とっても辛い季節♢♦

  • けど今まで良いと思っていた
    【半身浴】はホントは逆効果!
    体は冷えてしまうんです。!!

  • 簡単ぽかぽか温まるお風呂の入り方を紹介!♡

  • ちょー簡単《333入浴法》*。

  • 女医さんおすすめ
    テレビでも紹介された【333入浴法】がおすすめ♡

  • 出典:antenna.jp
  • この入浴法はちょー簡単♡

    1 熱いと感じるお湯に3分浸かる
    2 お湯からでて体を洗うなど3分過ごす
    3 またお湯に3分浸かる


    たったこれだけっ



  • 出典:www.mag2.com
  • これだけで体はとってもぽかぽか♡

  • 出典:googirl.jp
  • しかもこの333入浴法は
    20~30分のジョギングをした時と
    同じカロリー消費!!
    ダイエット効果もあるんです!

  • この冬の冷えは
    333入浴法で乗り切ろう♡

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