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糖質制限ダイエット中でもOK!食べても大丈夫な人気&オススメ『コンビニ食』5選♡

ちゃんと痩せられるけど、食べられるものがいろいろ制限されちゃう糖質制限ダイエット。そんな糖質制限ダイエット中に買って食べても大丈夫なおすすめコンビニ食をご紹介します♪

2015.12.16

糖質制限ダイエット中でもOK!食べても大丈夫な人気&オススメ『コンビニ食』5選♡

2015.12.16

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ちゃんと痩せられるけど、食べられるものがいろいろ制限されちゃう糖質制限ダイエット。そんな糖質制限ダイエット中に買って食べても大丈夫なおすすめコンビニ食をご紹介します♪

  • 糖質制限ダイエット中だけどコンビニを使いたい!

  • ちゃんと痩せられるけど、
    いろいろ食べられるものが制限されちゃう糖質ダイエット…。

    それでも、コンビニとかで手軽に何か買って食べたい!

    そんな時におすすめな、コンビニで手軽に買える、
    糖質制限ダイエット中に食べてもOKなものをご紹介します♪

  • ①からあげクン5個入り(ローソン)

  • ①からあげクン5個入り(ローソン)出典:gigazine.net
  • 唐揚げって普通のダイエットではアウトですが、
    糖質制限ダイエットでは食べても大丈夫!

    ローソンのからあげクン(レギュラー)がおすすめですよ♪

    1個あたり、
    ・糖質1.24g
    ・カロリー44kcal
    になります♪

  • ②ブランパン4個入(ローソン)

  • パンが食べたい…!

    そう思った時には、
    ローソンで買える「ブランパン」がおすすめ♪

    1個あたり、
    ・糖質2.3g
    ・カロリー64kcal
    になってます♡

  • ③サラダチキンハーブ(セブンイレブン)

  • 普通のダイエットでも人気なサラダチキン!

    糖質制限ダイエット中には、
    その中でもセブンで買えるハーブ味がオススメなんです♪

    1個あたり、
    ・糖質0.35g
    ・カロリー124kcal
    になってます♡

  • ④苺のショートケーキ 2層仕立て(ローソン)

  • ④苺のショートケーキ 2層仕立て(ローソン)出典:ameblo.jp
  • どうしても甘いものが食べたい…!

    そんな時にオススメなのが、
    ローソンで買えるこちらの「苺のショートケーキ」。

    とっても美味しいですが、
    意外とすごく抵糖質なんです…!

    1個あたり、
    ・糖質13.5g
    ・カロリー198kcal
    になっています♪

  • ⑤ササミスモーク(セブンイレブン)

  • ⑤ササミスモーク(セブンイレブン)出典:ibanigsda.org
  • サラダチキンの味にちょっと飽きちゃったかも…。

    そんな時におすすめなのがこちら!
    やわらかくってとっても美味しいですよ♡

    1個あたり、
    ・糖質0.6g
    ・カロリー37kcal
    になっています♪

  • コンビニもうまく使ってダイエット♡

  • 糖質制限ダイエット中でも、
    コンビニに売ってるものは食べられちゃうんです!

    うまく利用してダイエットを成功させちゃいましょ♪

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