小顔でバランスもいい、
そんな美人顔になるには「左右対称」が条件！

顔がどちらかに歪んでいると
パーツもばらついて見えてしまいます…

自分の鏡、写真を見れば分かるように
ほとんどの人は顔が左右非対称です！

食事のとき、片側の歯ばかりで噛んでませんか？
よく頬杖をついたりしてませんか？

そんな日頃の何気ない癖で
顔は歪んでたんです！

まずは机の上で両肘をついて、頭を下げます！

手のひらの下の膨らみの部分が頬骨に
フィットするようにしましょう◎

頭の重みを手に預けて、
頬骨をぐっと上に上げていきます！

もっと頬骨をあげたい場合は
口を開けた状態で頬骨のくぼみに
手のひらの下をフィットさせて押し上げます！

さっきと同じように机に肘をついて
下を向きながらやりましょう＊

筋肉をマッサージするのではなく、
骨ごとはさんで引っ張る感じ◎

本格的に矯正するのは施術が必要ですが、
まずは自分で少しずつ直していきましょう♡

普段の生活でも「顔の片側」に負担を
かけないように意識しましょうね！