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《恋愛して痩せる》恋する乙女が無意識になってるダイエット♡その効果とキレイになる方法♡

女性って恋をするとキレイになるって言いますよね!恋愛をしている女性がなにもしてないのに痩せる乙女のダイエット方法をご紹介!その効果ともっとキレイになる方法を教えちゃいます♡

2017.12.27

《恋愛して痩せる》恋する乙女が無意識になってるダイエット♡その効果とキレイになる方法♡

2017.12.27

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女性って恋をするとキレイになるって言いますよね!恋愛をしている女性がなにもしてないのに痩せる乙女のダイエット方法をご紹介!その効果ともっとキレイになる方法を教えちゃいます♡

  • 恋をしてる乙女はみんな全体キレイになる♡

  • 女性って恋をするとキレイになるって
    よく言いますよね*

    それって結構まんざらでもなくて
    その理由は医学的にも立証があるようですよ!

    ダイエットを意識しなくても痩せられる
    恋愛をして痩せるその方法と効果、
    もっとキレイになるためのポイントをご紹介します♡

  • 恋をすると痩せるのはなぜ!?

  • ”恋愛ホルモン”が活発になる♡

  • 恋をしている乙女たちには”恋愛ホルモン”という
    女性をキレイにしてくれるホルモンが活発になるんだとか!

    ◆食欲を抑えて、新陳代謝が良くなる・・・ドーパミン
    ◆美肌や脂肪燃焼で女性らしいボディになる・・・エストロゲン
    ◆ストレスを軽減して幸せな気分にしてくれる・・・オキシトシン
    ◆脳内で幸せを感じさせてキレイにしてくれる
     ・・・フェニルエチルアミン(PEA)

    この4つが体に作用して女性はキレイに痩せていくんです♡

    ドーパミン▶血行を良くする・お腹の調子を整える・髪がキレイになる
    エストロゲン▶自律神経を整える・美肌・バストアップ・脂肪燃焼
    オキシトシン▶自律神経を整える・過食を抑制
    フェニルエチルアミン(PEA)▶便秘改善・美肌・食欲抑制

  • 姿勢が変わってキレイになる♡

  • 恋愛をすると骨盤の上が縮みやすくなって
    下腹部の筋肉が引き締まるので
    姿勢が段々良くなるんです!

    前頭部の緊張もゆるんで視野が広がり目も輝き始めて
    引き締まった顔を手に入れることもできるので
    顔痩せにも効果的なんです!

  • おしゃれに気を使うようになる♡

  • 恋をすると好きな人に自分を良く見せるために
    おしゃれにも気を使うようになります。

    普段はあまり着ないようなボディラインが強調される
    ファッションにすることで自分の体をも
    自然と意識するようになってキレイな体つきに変わるんです!

  • 美に興味を持つようになる♡

  • 彼の心を自分のものにするためにも
    美に気を使うようになるはずです!

    彼の前ではいつでもキレイな自分でいようと
    外見の美を特に磨くようになります。

    そうやって恋する乙女はどんどんキレイに
    なっていくんです*

  • 恋愛してる”つもり”ダイエットの方法

  • ①ときめく対象を見つける

  • 恋愛のときめき(ホルモン)には乙女を
    痩せさせてくれる効果がたくさん!

    実際に好きな人が見つからないって人は
    そのときめきを別の対象に向けるのも効果的*

    好きなアイドル、キャラクターなどなど…
    自分がその人を見てドキドキするような
    ときめきを感じれば効果はあります!

  • ②精神活動を豊かにする

  • 感情表現が豊かになることでもダイエット効果が!

    趣味に没頭している時のワクワクやうれしさ、
    感動する映画を見た時の感無量な気持ち、
    読書をしている時の幸せ感などなど…

    人それぞれ幸せを感じるものは違いますが
    そういった感情を出す活動が暴飲暴食を
    グッと防いでくれる効果があるようです*

  • ③スポーツをして快楽ホルモンを出す

  • 誰しもスポーツをすることで痩せることができますが、
    ここで重要なのが快楽ホルモン!

    恋愛ホルモンと似たもので
    それが分泌されることで汗の質も変わって
    新陳代謝が活発になるんです*

  • ④チョコレートの香りがいい

  • チョコレートやココア、チーズなどには
    脳内で幸せを感じさせる効果のある
    フェニルエチルアミン成分があります!

    チョコレートに依存性があるのもこれが原因!

    程よく食べたり、香ることで効果がありますが、
    食べ過ぎると逆に太る原因になるので
    注意が必要でもあります*

  • ⑤片思いもダイエットに効果的

  • 片思いでも恋愛ダイエットと同じ効果が
    感じられます。

    ただ積極的に行動するのがポイント!

    毎日のメールのやり取りに幸せを感じる、
    片思いの彼に好きになってもらおうと
    美意識を高めるなど積極的に恋を意識した
    行動をすることでキレイになれるんです!

  • 恋愛中のダイエット効果

  • キスでカロリーが消費できる!?

  • デートなど恋愛で起こることが”キス”ですよね♡

    実はキスって1分間すれば約6kcal消費できちゃう!!

    キスをすることで30以上の筋肉を
    動かすことになり顔や頬を引き締める効果に。

    その消費効果は自転車で運動した時の約2倍!?

    これは驚きですよね!

  • セレブ達も賛成してる、セクササイズ

  • Sex(セックス)とExercise(運動)を組み合わせた
    英語の造語で単純にセックスをすることで
    運動した時とほぼ同じくらいのダイエット効果がある
    ということ。

    30分で150〜250kcalものカロリーが
    消費されているんだとか。

    海外のセレブを中心として支持されている
    美容活動なんだとか…

    驚きですよね。

  • 乙女の特権♡恋してキレイになる♡

  • いかがでしたか?

    恋をするだけでキレイになれるって
    本当女性だからこその特権♡

    是非素敵な恋愛でその効果を実感したいですよね♡

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