hiroakiraさん(@yukiakihiraro)がシェアした投稿 - 2016 7月 9 6:32午後 PDT

今SNSで話題になっているヨーグルトの食べ方
「冷凍ヨーグルト」はヨーグルトを凍らせるだけの
お家でも簡単にできる新感覚ヨーグルト＊

低カロリーでヘルシーなことで有名なヨーグルトを
この夏の暑い時期にひんやり美味しく食べれる
冷凍ヨーグルトをご紹介します。

きょんちん????????????さん(@kyonhimetaro)がシェアした投稿 - 2015 8月 4 2:23午後 PDT

材料は、
◆小分けになっている市販のヨーグルト
◆プラスチックのスプーン又は割り箸　　だけ！

①小分けになているヨーグルトのフタの上から
棒状のものをそのままぶっさします。

②そのまま冷凍庫に＜約１時間＞ほど冷凍させるだけ。

冷凍時間は好みの柔らかさによって変わりますが、
一晩置くとカチコチのシャーベットのような
ヨーグルトアイスができますよ。

ヨーグルトは冷凍してもその栄養素を失うことはありません！

乳酸菌は０℃以下の状態になると休眠状態に入るようです。

また、ヨーグルトの栄養である良質なたんぱく質や
豊富なカルシウムなどの栄養成分が冷凍の後に
変化することもないとのこと＊

通常のままの栄養が摂取できるんです。

みんな大好きなイチゴ＊

イチゴをそのまま贅沢に使ったフローズンヨーグルト！

生クリームをプラスするだけで
よりクリーミーなフローズンヨーグルトに＊

見た目よくても味も美味しい夏の贅沢スイーツに。

贅沢食材メロンのおいしさをヨーグルトと合わせた
病みつきフローズンヨーグルト＊

夏の風物詩スイカのフローズンヨーグルト＊

さっぱりした美味しさに
冷凍庫に貯め置きしたくなるようなアイスに。

パイン缶を混ぜるだけ！

こちらもさっぱりなお味間違いなしの
病みつきフローズンヨーグルト＊

yueさん(@tmk8yue)がシェアした投稿 - 2016 5月 13 7:00午後 PDT

冷凍するだけだから本当に簡単な「冷凍ヨーグルト」

ダイエット中のおやつとしてもおすすめな
ヘルシーアイスを是非お家で作ってみてくださいね＊